sábado, 8 de fevereiro de 2020

Pó para limpeza de tapetes

Choveu o fim de semana passado todinho. Em geral, costumo colocar meus tapetes no sol aos fins de semana, mas, por conta do clima, não pude fazer isso.

E então... Sabe quando você começa a achar que tem um cheiro estranho vindo do tapete?



Eu detesto quando isso acontece. E, como eu procuro solução para tudo o que me incomoda, resolvi fazer um "pó de limpeza" para o meu tapete. Eu já tinha visto várias receitas por aí, nos meus livros e em alguns sites, mas criei a minha própria, com as quantidades a olho mesmo.

Do que você vai precisar:

  • Bicarbonato de sódio
  • Amido de milho (a tradicional Maizena)
  • Óleos essenciais


Eu botei 1 parte do bicarbonato, 1 parte da Maizena e umas 10 gotas de óleo essencial. Mas nada disso tá escrito na pedra.

Tem gente que usa só o bicarbonato, tem gente que não usa a Maizena (eu coloquei para render mais). E a quantidade de óleo essencial é você quem escolhe. É claro que você não vai encher de óleo essencial, né? Bom senso sempre...

Misturei tudo, deixei secar um pouquinho e joguei por cima do tapete.

Deixei agir por 30 minutos (mas você pode deixar mais tempo se preferir) e depois passei o aspirador. Não tem aspirador? Passe a vassoura mesmo.

O bicarbonato ajuda a tirar o cheiro desagradável. Os óleos essenciais perfumam e, se você manjar do assunto, podem até auxiliar terapeuticamente. Se quiser mais calma naquele ambiente, por exemplo, vale colocar óleo essencial de lavanda. Eu usei melaleuca e hortelã-pimenta.

O tapete ficou limpinho e a sala, cheirosinha. <3 font="">


domingo, 2 de fevereiro de 2020

Cidra de Fogo

Já ouviu falar da cidra de fogo, também conhecida como "fire cider"?

A primeira vez que ouvi falar dessa receita foi por causa da herbalista Rosemary Gladstar (sim, sou apaixonada por ela, como muit@s de vocês já sabem). Ela, aliás, lançou um livro só sobre a cidra de fogo, em inglês, cuja capa reproduzo abaixo para vocês.



Aliás, por uma enorme coincidência, acabei de descobrir que hoje, dia 2 de fevereiro, é considerado o Fire Cider Day (Dia da Cidra de Fogo).

Há um tempo atrás, fiquei chocada por ver que uma empresa queria "patentear" essa receita, que faz parte do repertório popular de muitos herbalistas. Três mulheres herbalistas norte-americanas enfrentaram essa empresa, processaram e... ganharam no fim do ano passado, para nossa felicidade! O termo "fire cider" foi considerado de uso genérico e, portanto, não pôde ser patenteado. Para saber mais sobre essa história, clique aqui (em inglês).

Nesses tempos de coronavírus, vale a pena fazer e usar esta receita, que ajuda a aumentar a imunidade. Além disso, é considera anti-inflamatória, antibactericida e antiviral. Nos países do hemisfério norte, é comum tomar a cidra de fogo para evitar gripes e/ou diminuir sua duração.

Quer aprender a fazer? Veja uma receita a seguir!



1/2 xícara de raiz-forte fresca fatiada ou seca
1/2 xícara de cebola fresca fatiada
1/4 de xícara ou mais de alho fatiado fresco
1/4 de xícara ou mais de gengibre ralado fresco
Pimenta caiena, fresca ou seca (em pó)
Mel
Vinagre de maçã (se puder ser orgânico, melhor ainda)

Coloque todos os ingredientes num pote de vidro e cubra com vinagre de maçã. Feche bem o pote.

Deixe esse pote em um lugar quente por um período de 3 a 4 semanas. Sacuda diariamente para ajudar no processo de maceração.

Após o período, retire os sólidos e reserve o líquido.

Coloque a pimenta caiena e use um pouco de mel para adoçar (você pode esquentar o mel apenas um pouquinho antes).

Mantenha esse líquido no armário ou na geladeira por meses.

Para manter-se saudável, tome um copinho pequeno por dia, como se fosse um tônico. Se sentir que vai gripar, tome uma ou duas colheradas a cada 3 ou 4 horas.

Há receitas diferentes dessa, pode ter certeza. Tem gente que acrescenta laranja, tem gente que acrescenta canela, tem gente que acrescenta ginseng. Nenhuma delas está "errada", vale dizer.

Se fizer, me conta como foi sua experiência? Se ajudou no caso de gripes e resfriados? Aguardo seu relato nos comentários!


sábado, 18 de maio de 2019

Flor de maracujá (Passiflora incarnata)

Quando pequena, sempre via em casa um vidrinho de remédio escrito Passiflorine. Eu sabia que minha avó e minhas tias tomavam esse remédio quando estavam nervosas.



Esse remédio era feito da flor de maracujá, também chamada de passiflora. Ela ajuda a acalmar e também induz ao sono. É indicada para casos de estresse, ansiedade e irritabilidade. 

Suas principais indicações são: fadiga, insônia, dor no estômago causada por nervoso, depressão, cólicas, convulsões, sintomas da menopausa, asma, hiperatividade, fibromialgia e batimentos cardíacos irregulares.

Para uso interno, tome o chá ou tintura. Como tintura, use de 15 a 60 gotas diluídas em água. Para crianças, em caso de hiperatividade, dar de 3 a 10 gotas diluídas em água a cada 30 minutos até obter o resultado desejado.

Como cosmético, pode ser usada na pele, no cabelo e no couro cabeludo, em forma de óleo, tintura ou unguento.

Como esta erva pode causar contrações uterinas, evite use na gravidez. No entanto, no livro Mood Topia, a autora Sara-Chana Silverstein indica seu uso para uma grávida que sofria de insônia.

Caso vá passar por alguma cirurgia, não a utilize também, pois ela diminui os efeitos da anestesia. Neste caso, pare de tomar 3 semanas antes de operar.

Se for fazer alguma prova, ou alguma outra atividade em que precise de concentração, como operar máquinas, não a utilize também.

A flor de maracujá também costuma potencializar o poder de medicamentos tranquilizantes, então tome cuidado.

Um blend interessante que pode ser tomado de uma a duas horas antes de dormir.

1 colher de erva-de-são-joão
1 colher de flor de maracujá
1 xícara de água fervendo

Jogue a água fervendo por cima das ervas. Espere 15 minutos para tomar.

Você também pode combinar este chá com camomila, tília ou outra erva calmante. E até mesmo fazer um chá só da flor de maracujá, adicionando limão e mel, por exemplo.

Quanto aos usos mágicos, a flor de maracuja, segundo o site Magical Recipes Online, pode ser usada para:

* Trazer uma pessoa apaixonada para sua vida
* Trazer mais paixão para sua vida
* Em feitiços que envolvam homens gays (pela semelhança da planta com o pênis)
* Para acalorar um relacionamento morno
* Em rituais para abençoar a casa
* Para trazer paz a uma casa
* Para enviar de volta ao local que pertencem os "hábitos ruins" que você alimenta com paixão
* Para acalmar um "amor brutal"

Trata-se de uma erva a Vênus e, em alguns livros, diz-se que tem efeito afrodisíaco.


sábado, 16 de março de 2019

Minha deusa em 2019: Maeve


Todos os anos tiro uma deusa, de algum dos oráculos que tenho em casa, para me acompanhar e, acima de tudo, me guiar.

A deusa de 2019 não poderia ser outra: a rainha Maeve! 

'Maeve' by Maxine Miller. Maeve is a goddess to be reckoned with. Her name translates to "she who intoxicates". Indeed, she was reknown for her prodigious appetites for sex, power, and drink. Honey wine, or mead, is named for her. A great warrior queen, she coveted the famous brown bull of Ulster. She schemed and wreaked havoc until he was hers, not to be denied her desires. She embodies obsession, addiction, bloodlust and battle. She is the progenitor of Maab, the English queen of the fairies.

Assim como os librianos, Maeve é diplomática. É forte, prática, estratégica, hospitaleira. É uma deusa orgulhosa e controladora, produtiva e inteligente. Vive no presente. Não é boa nem má. Não é um modelo a ser seguido.


Maeve representa o potencial que há em todos nós. É chamada também de Deusa da Intoxicação, pois sua presença é intoxicante e ele é movida por pura paixão. Outros nomes desta deusa, caso queira pesquisar mais sobre ela: Maev, Maive, Maebh, Medb, Meadb, Meadhbb, Méabh, Medbh.

Nunca se satisfez com um homem apenas, motivo pelo qual teve vários amantes. Todos deviam ser generosos nos presentes, corajosos na batalha, ter a mente aberta e serem confiantes na cama. Um fato interessante é que seus amantes morrem, mas não a deixam. O amor de Maeve é poderoso e altera mentes.



É uma deusa apaixonada, uma força que não pode ser contida. Para 
Maeve, não há desculpas. Você deve fazer suas escolhas e viver com as consequências. Completamente livre em sua selvageria, Maeve não fica remoendo o passado. Vai em frente, com intento, em direção ao futuro, mas vive apaixonadamente o presente.

É cheia de vida e nos ensina a aceitar todos os nossos aspectos como partes necessárias do nosso espírito. Ama indiscriminadamente e mata com poder. Maeve sabe que ela é a Rainha.

Maeve ensina que tudo vale a pena. Que merecemos ter objetivos e sonhos. E que cada momento na vida é precioso.



No livro que acompanha o Oráculo da Deusa, há as seguintes questões para reflexão:

* Existem pontos dentro de você que parecem incertos como águas desconhecidas?

* Você parece viver no "automático", como se tivesse sido programada por outra pessoa?

Por fim, ainda deste livro, deixo o seguinte trecho:

Maeve está aqui para lembrá-la de que o caminho para a totalidade é assumir a responsabilidade pela sua vida, seja ela como for. Somente quando você assumir a responsabilidade, reconhecer onde está, quem é você, o que você é, é que poderá criar algo diferente.

domingo, 17 de fevereiro de 2019

Lua Cheia em Virgem - Fevereiro de 2019

Depois de amanhã, terça-feira, dia 19/2, teremos uma Lua Cheia em Virgem.



Seguem algumas perguntas para reflexão nesta Lua Cheia:

1. Tenho sido muito crítica ou até mesmo pedante em relação a mim mesma ou em relação aos outros?

2. Tenho sido humilde ao ponto de me desvalorizar?

3. Estive a serviço de outras pessoas nos últimos tempos?

4. Tenho reclamado demais? Isso tem atraído algum tipo de negatividade?

5. Estou prestando atenção suficiente aos detalhes nos últimos tempos?

Que estas perguntas possam te ajudar a se conhecer um pouco mais!

Beijos e até a próxima!

quinta-feira, 3 de janeiro de 2019

The Illustrated Herbiary (livro e oráculo)



Tarô não é minha praia, já falei mil vezes aqui. Mas não podem lançar um oráculo de plantas novo que eu fico toda arrepiada... Hahahahahaha!

Bom, quando vi a capa do The Illustrated Herbiary pela primeira vez, em agosto de 2018, pirei. Esperei chegar meu aniversário e me dei um exemplar de presente, mesmo sem ter a oportunidade de ver o produto de pertinho antes. Quando chegou, vi que tudo era ainda mais encantador do que na tela!

Não entendo de arte, mas o uso de cores é maravilhoso, com vários tons de dourado já na capa. As ilustrações de Kate O´Hara têm um jeitão de tatuagem old school, mas não sei nem mesmo se esse estilo tem um nome. Até a guarda do livro (aquela folha que "une" a capa do livro nas páginas internas) é linda, veja a seguir.




Bom, neste pequeno livro, de capa dura, a herbalista Maia Toll reuniu 36 ervas. Entre elas, há a margarida, a rosa, a valeriana, a artemísia, a erva-de-são-joão, o alecrim e muitas outras. 

A estrutura para cada erva apresentada no livro é sempre a mesma: 

1) uma página com a ilustração da planta; 
2) uma página com um pouco do folclore por trás da planta; 
3) uma outra página com um pequeno ritual envolvendo a erva; 
4) uma página com perguntas para uma reflexão pessoal.

E então temos o oráculo... O lindo oráculo!


Foto: Danielle Sales

As cartas vêm grudadas umas nas outras, em folhas, no fim do livro. Você as destaca e já pode começar a usar. No fim do livro, com instruções bem simples, há com três tipos de tiragem as cartas desse oráculo, ou seja, qualquer pessoa pode usá-lo tanto para se aprofundar nas características mágicas das plantas como para autoconhecimento. 

Na última capa há um "saquinho" de papel vegetal para guardar o oráculo, mas quero mesmo é arrumar um saquinho especial, de tecido mesmo, para guardá-lo. Porque algo me diz que este oráculo e eu seremos amigos durante muito tempo. Além disso, depois de destacadas, as cartas fazem um volume que deixa o livro meio aberto.

Veja a seguir duas cartas e um exemplo do verso das cartas (se reparar bem, o verso das cartas é igual à guarda que mostrei ali em cima).






The Illustrated Herbiary também está disponível em e-book, mas não vejo a mesma graça nesta versão por conta do oráculo. Quem comprou o e-book diz que há uma página com todas as cartas e é possível imprimi-las, mas eu mesma não posso confirmar essa informação.

Para saber mais sobre Maia, que é herbalista de tradição irlandesa, folclorista e tem uma loja chamada Herbiary, veja o site www.maiatoll.com

Para saber mais sobre o livro e o oráculo, veja este vídeo (em inglês): https://www.youtube.com/watch?time_continue=8&v=oAY7ZgxtjTQ






sábado, 1 de dezembro de 2018

A raiva feminina: perguntas para reflexão e indicações de leitura




Nos Estados Unidos, há um fenômeno editorial sobre mulheres e raiva. A onda ainda não chegou aqui no Brasil, mas acho que é muito importante refletirmos sobre nossa raiva, a raiva feminina, que sempre foi tão escondida, já que fomos criadas para sermos criaturas doces, comportadas, com um comportamento linear e exemplar.

Para isso, criei algumas perguntas que nos ajudam a pensar sobre ela. Seguem:


* Você sente raiva? O tempo todo? Em alguns momentos?

* O que te faz ter raiva?

* Sua raiva é boa ou é ruim? Ela te ajuda ou te atrapalha?

* Como você lida com sua raiva?

* Quer contar algum caso sobre raiva que tenha acontecido com você?

* O que faz quando está com raiva?

Agora, para que você que se interessou mais pelo tema, coloco algumas sugestões de leitura. Se ler algum desses livros, conte pra gente nos comentários o que achou!





domingo, 23 de setembro de 2018

Cuidados com os pés




Meus pés são maravilhosos, mas por muito tempo não pensei assim. Eles não são bem um modelo de beleza (e beleza tem modelo, gente?), mas estou aprendendo a gostar deles assim mesmo.

Quando era pequena, um tio me disse que eu nunca iria me casar, pois, na hora em que o “futuro noivo” visse meus pés, desistiria de casar comigo.

Meu ex-marido, por sua vez, dizia que eu tenho pés de monstro, de dinossauro.

Como gostar dos seus pés desse jeito? 

Sempre gostei de andar descalça. Minha avó dizia que nosso pé ficava largo. Já andou pela areia da praia com os pés descalços? Ou por um lugar cheio de terra? Se existe melhor maneira de se conectar com a Terra, eu ainda não conheço. E pense que passamos a maior parte do nosso tempo com eles em calçados: sandálias, botas, sapatos, tênis.

Em várias culturas, considera-se que tocar os pés de uma pessoa é algo muito íntimo. Lavar os pés de um amigo, familiar ou da pessoa amada é um sinal de confiança, abertura e aproximação.

Lavar os pés também faz parte de rituais. Já foi usado como iniciação, como gesto de hospitalidade, em cerimônias de purificação e como uma maneira de demonstrar humildade.

As cerimônias de limpeza dos pés acontecem em vários países e culturas. No budismo, por exemplo, a água misturada ao sândalo pode limpar o karma de uma pessoa.

Lavar seus próprios pés é uma atitude relaxante. No fim de um dia cansativo, experimente colocar seus pés na água com um pouco de sal grosso e sinta o alívio. Se puder pingar algumas gotinhas de óleo essencial, melhor ainda. Para dar um carinho ainda maior aos pés, você pode fazer uma exfoliação com açúcar neles. É uma delícia e ajuda a desestressar.

Importante: nunca esqueça de agradecer a seus pés, pois são eles que te sustentam, te dão equilíbrio e te levam a todos os lugares de que você precisa todos os dias. Carregam o peso do seu corpo.

Eles também vão agradecer se você não usar sapatos muito apertados. Sapatos inadequados aumentam suas chances de ter calos, joanete, unha encravada, por exemplo.

Um jeito de fácil de cuidar deles é espalhar um óleo vegetal antes de dormir todas as noites. Se forem muito ásperos, coloque uma meia depois da massagem.

Para celebrar nossos pés, deixarei uma série de receitas naturais especialmente para eles aqui. Elas foram retiradas de vários livros e, se você conhecer mais alguma, pode deixar nos comentários, vou adorar conhecer a sua!


Escalda-pés com limão

Balde com água quente
1 xícara de vinagre
1/2 xícara de sal
2 limões

Coloque dentro do balde água quente o vinagre e o sal. Esprema os dois limões na água. Deixe seus pés nesta água por 15 minutos. Quando a água esfriar, retire seus pés. Além de relaxar, ajuda a combater o mau odor.


Talco de tea tree para os pés

50 g de amido de milho
1 colher de chá de tintura de propólis (dessas de farmácia)
10 gotas de óleo essencial de tea tree
10 gotas de óleo essencial de lavanda

Coloque o amido de milho num saleiro, mas precisa ficar um espaço vazio nele. Pingue a tintura e os óleos essenciais num algodão e coloque dentro desse saleiro. Agite bem e tampe.

Mantenha assim por duas horas, sacudindo a mistura regularmente para dispersar a tintura de própolis e os óleos essenciais.

Agite bem antes de aplicar nos pés. Deixa em lugar seco e seco para que a receita dure 6 meses.

Essa receita ajuda a controlar a transpiração e tem ação antibacteriana.


Exfoliante para os pés

1/4 de xícara de aveia grossa
1/4 de farinha de milho
1 colher de sopa de sal
água (pouca)
Algumas gotas de óleo essencial de limão ou hortelã-pimenta

Coloque todos os ingredientes num recipiente e vá adicionando água aos poucos até formar uma pasta. Coloque o óleo essencial, misture mais um pouco e aplique nos pés, massageando-os por cinco minutos.

Passe também entre os dedos do pé. Enxague bem e passe um creme de sua preferência.



Exfoliante de sal grosso para os pés

1 colher de sopa de sal grosso
3 colheres de sopa de óleo de jojoba (ou o óleo vegetal que tiver em casa)
10 gotas de óleo essencial de tea tree

Importante: não use este exfoliante se seus pés tiverem fissuras.

Coloque todos os ingredientes numa tigela e misture até formar uma pasta. Coloque num pote limpo e esterlizado, pois a receita irá durar 3 meses.

Faça um escalda-pés de 5 minutos. Retire os pés e faça uma massagem com este exfoliante em movimentos circulares, dando especial atenção a áreas ressecadas e ao calcanhar.

Coloque os pés na água de novo por mais 5 minutos e enxágue com água morna. Seque com uma toalha.


Hidratação com banana para pés secos

2 bananas maduras 

Amasse as bananas em uma tigela até obter uma pasta. Deixe por 10 minutos e enxágue com água morna. Seque os pés dando tapinhas. Aplique nos pés limpos e secos de uma a duas vezes por semana. 



sábado, 16 de junho de 2018

Receitas para o inverno






Aqui em São Paulo já está um frio imenso. É sábado, estou toda "encapotada". Pareço um espantalho, na verdade.

Vou deixar aqui três receitinhas que podem ser úteis no inverno. Ao longo da estação, pretendo ir postando outras.


Gargarejo 

Dilua 1 colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água. Faça o gargarejo várias vezes por dia. Se não estiver melhorando, adicione à mistura uma pitada de pimenta caiena e/ou sal.


Xarope de cebola

Corte meia cebola em lascas e cubra com mel. Deixe em fogo baixo (fique de olho, senão queima rapidinho, assim como fiz com o meu) e, quando a cebola estiver ficando translúcida, retire-a. Guarde o mel num pote limpo e seco.

Uma outra versão é deixar a cebola "de molho" no mel de um dia para o outro. Retire a cebola antes de armazenar o mel num pote limpo e seco.


Compressas para sinusite

Corte um gengibre fresco em pedacinhos e deixe fervendo na água por 15 a 20 minutos. A panela deve estar sempre tampada. Depois, retire o gengibre da água. Pegue um paninho, mergulhe na água quente (mas não fervendo, por favor!) e coloque esse paninho em cima do nariz e abaixo dos olhos, que são as regiões afetadas pela sinusite.


e

terça-feira, 1 de maio de 2018

Usos caseiros do óleo essencial de limão



Há algum tempo, comprei uma quantidade enorme de óleo essencial de limão, pois costumo usar bastante. No entanto, por conta do trabalho, acabei usando pouco nos últimos meses e, durante os últimos dias, me deu um siricotico e comecei a querer usar em tudo.

Fiz uma pesquisa e descobri diversos usos para o óleo essencial de limão, mas vou mostrar para vocês apenas os que eu utilizei (se você conhece outras maneira de utilizar esse óleo essencial, ensine pra gente aqui nos comentários deste post).

São eles:


Amolecedor de cutículas – Aplique um pouco de OE de limão nas cutículas para amolecê-las. De quebra, ajuda a fortalecer as unhas.

Esfoliante para os lábios – Encha um pequeno recipiente com açúcar e adicione 1 colher de chá de óleo de coco e 1 gota de OE de limão. Seu esfoliante para os lábios já está pronto. Fácil, não? A consistência deve ser pastosa, ou seja, se colocar óleo de coco demais, vá adicionando mais açúcar até atingir esse ponto. 

Remover manchas de gordura na roupa – Coloque algumas gotas do OE de limão sobre a mancha de gordura, esfregue e depois coloque a roupa para lavar.

Sérum facial – Misture 10 gotas de OE de limão, 20 gotas de OE de olíbano e 10 gotas de OE de lavanda em ½ xícara de óleo vegetal de jojoba. Aplique no rosto limpo. NÃO SAIA DE CASA COM ESSE SÉRUM DURANE O DIA, POIS SUA PELE FICARÁ QUEIMADA. Use de preferência à noite, antes de dormir, E LAVE BEM ANTES DE SAIR DE CASA DE MANHÃ.

Spray para limpeza – Misture 1 xícara de água destilada, ¼ de xícara de vinagre, 2 colheres de sopa de azeite de oliva e 10 a 15 gotas de OE de limão. Coloque num spray e use para limpeza da casa. Usei nos azulejos e na pia.

Tirar cheiro da geladeira – Coloque algumas gotas de OE de limão em uma bolinha de algodão e coloque dentro da geladeira.

Gostou das dicas? Sim? Não? Gostaria de ouvir você.