RESENHA - O Guia Completo das Plantas Medicinais

Este livro, recém-lançado pela editora Cultrix, tem como subtítulo “Ervas de A a Z para tratar doenças, restabelecer a saúde e o bem-estar”. Foi escrito por David Hoffman, um herbalista famoso nos Estados Unidos, que já teve publicado no Brasil seu livro Elementos de Herbalismo, um compêndio básico facilmente encontrado em sites que comercializam livros mais antigos, como o Estante Virtual.

A primeira parte do livro, chamada "Abordagem Holística", é bem interessante e traz temas como autocura e ervas e ecologia.

Depois, o livro começa a ser dividido em sistema circulatório, sistema respiratório, olhos, ouvidos e garganta, sistema digestório, sistema nervoso, pele e assim por diante.

Por fim, são oferecidas uma série de informações sobre ervas, como, por exemplo seus preparos e sua colheita.

O grande problema é: trata-se de uma tradução. O livro foi escrito para a realidade americana, e as ervas simplesmente não são encontradas aqui. Para que queremos um livro de ervas cujos ingredientes não podemos encontrar? Para mim, pelo menos, não faz o mínimo sentido.

Vejam alguns exemplos desses problemas:

Página 115

Chá para acne

Aparine

Equináce

Escrofulária

Fitolaca

Íris

Página 147

Para ameaça de aborto

Falso-unicórnio (raiz)

Ginseng-azul

Noveleiro

Página 160

Cálculos renais

Colinsôna-canadense

Estigma de milho

Eupatório-roxo

Hidrângea

Você já ouviu falar em alguma dessas plantas? Elas fazem sentido para você?

Enfim, trata-se de um bom livro e, com ele, você poderá aprender muito sobre diversos problemas de saúde, além de sua prevenção e cura. No entanto, você não conseguirá aproveitar o livro totalmente, porque a grande maioria das receitas contém ervas que nunca vimos por estas terras brasileiras.

Outros usos para os chás

Chá branco

Rejuvenescedor, protege as células dos radicais livres (ação antioxidante).

Para prevenir manchas, rugas e flacidez, molhe o algodão no chá frio e aplique no rosto em compressas.

Para desintoxicar a pele, repita três vezes por semana.




Chá verde

Combate o envelhecimento da pele e favorece a circulação e a oxigenação interna.

Faça um chá morno e passe no rosto todas as noites para limpar a pele. Em seguida, aplique compressa com o chá branco mais geladinho.


Camomila

Ajuda a minimizar os líquidos internos da área dos olhos, deixando-a menos inchada.

Para desinchar os olhos e até para atenuar olheiras, gele o chá e só então aplique compressas embebidas nos olhos. 

Deixe agir por 20 a 30 minutos. Em seguida, lave o rosto com água gelada.


Hibisco

Protege o colágeno dos radicais livres e tem bastante vitamina C.

Faça uma versão do chá com gengibre em pó ou ralado. 

Molhe as pontas dos dedos e massageie em pontos específicos do rosto: entre as sobrancelhas (terceiro olho), no maxilar (para quem tem bruxismo), no cantinho dos lábios e no cantinho do nariz (na base).

Alivia a tensão muscular e, consequentemente, promove o rejuvenescimento.


Hortelã

Tem propriedades antissépticas e reduz a acne.

Na pelo oleosa, faça compressas no período da TPM. 

Aplique por 5 minutos.



Resumo da matéria de Juliana Vaz na coluna "Bonita" da revista Corpo a Corpo

Açafrão da terra (Curcuma longa)

Não sei se todos sabem, mas tenho um grupo de estudos sobre herbalismo chamado Herbae Terrae. As plantas que vamos estudar são escolhidas de acordo com o Herbal Tarot a cada lunação, e uma delas foi o açafrão. 

Agora, aparecem inúmeros artigos sobre o açafrão na minha frente, e acho que essa é uma “mensagem” da planta para que ela se torne mais conhecida, então por isso estou escrevendo esse texto.

Para começar, é preciso dizer que é bem difícil adquirir o açafrão “de verdade” (Crocus sativus) porque ele custa muito caro, já que para ter 1 quilo de açafrão são necessárias 200 mil flores. Este de que estamos falando aqui é o açafrão da terra (Curcuma longa), um rizoma, bem mais barato e fácil de encontrar.

  

O ingrediente principal do curry, se você não sabe, é o açafrão. O açafrão contém curcumina, uma substância que tem grande poder antioxidante, além de propriedades anti-inflamatórias. Para que esta curcumina seja bem absorvida por nosso organismo, é muito importante consumir o açafrão junto com pimenta do reino (por conter uma substância chamada piperina) ou combinado com gorduras e/ou leticina.

Além de antioxidante e anti-inflamatório, o açafrão ajuda a fortalecer o sistema imune, é antibiótico natural, auxilia na digestão, ajuda a combater o câncer, previne Alzheimer, diminui o estresse e diminui o risco de doenças do coração. Também é um ótimo rejuvenescedor e melhora a flora intestinal.

Esses dias li um texto muito interessante, da herbalista Aviva Room, dizendo que o açafrão é bem utilizado em casos de depressão. Leia o artigo em inglês aqui.

E como você pode usar o açafrão? Na alimentação, gosto bastante de usar na batata, no arroz, em sopas e até mesmo em chás. Um uso bastante conhecido é também o "leite dourado". Dê uma busca no Google e você vai achar vários receitas dele.

  

Em algumas culturas, o açafrão é usado também para passar nos dentes, dando-lhes mais brilho e clareando-os. É só misturar um pouco de açafrão com água e escovar os dentes com essa pasta. Uma alternativa é colocar um pouco do açafrão na sua pasta de dentes antes de escová-los.

Além dos benefícios para a saúde, o açafrão também pode ser usado para fins cosméticos. Por exemplo, se você tem acne, pode fazer uma máscara facil com água e açafrão e aplicar no rosto. Essa pasta deve permanecer no rosto por 20 minutos.

Um cuidado que você deve tomar é que, ao ingerir muita cúrcuma, ela pode aumentar a secura do seu corpo.

Remédio caseiro descongestionante com ervas

Gente, vim ensinar para vocês um remedinho caseiro para ajudar a descongestionar as vias áreas.

Você vai precisar dos seguintes ingredientes:

½ xícara de mel

1 colher de sopa de açafrão

1 colher de sopa de gengibre em pó

½ colher de chá de cardamomo em pó

½ colher de chá de pimenta do reino

½ colher de chá de cravo em pó

Misture bem todas essas ervas no mel, tampe e guarde.

Quando precisar, pegue uma xícara grande de água bem quente e coloque 1 colher de sopa dessa mistura de mel e ervas dentro. Mexa bem e tome.

CAMOMILA

Gênero: masculino

Planeta: Sol

Elemento: água

Signo: Leão

Principais popriedades mágicas: dinheiro, sono, amor, purificação

Partes usadas: flores

UM POUCO DE HISTÓRIA

Os romanos já utilizavam a camomila como incenso, mas a origem do seu nome é grega (khamaimélon) e significa "maçã da terra", muito provavelmente por conta de seu aroma, que se assemelha ao de uma maçã. Os romanos a utilizavam principalmente para dores de cabeça. Para os anglo-saxões, era uma das nove ervas sagradas.

Também foi usada no Egito, principalmente para ajudar em casos de febre, e lá era dedicada ao deus Rá.

Nos primórdios, era bastante utilizada para tratar febre, mas atualmente possui muitas outras utilizações. Por exemplo, é uma erva anti-inflamatória que pode ser utilizada tanto como chá para inflamações no trato digestório quanto para questões dermatológicas. Também é considerada antiespasmódica, o que a torna especial para aliviar cólicas nas mulheres e nos bebês.

CAMOMILA ROMANA VERSUS ALEMÃ

Existem dois tipos de camomila: a camomila romana, também conhecida como camomila inglesa (Chamaemilum nobile ou Anthemis nobilis), e a camomila alemã (Matricaria recutita ou Matricaria chamomilla), também conhecida como camomila húngara. Suas propriedades são bastante similares, mas a camomila romana é considerada mais sensível e menos irritante.

A camomila alemã é considerada mais potente e medicinalmente superior, pois contém uma proporção maior da substância anti-inflamatória camazuleno. A camomila romana tem menos camazuleno, mas possui mais álcool, o que a torna ideal para aplicação tópica em casos dermatológicos.

A seguir, um resumo das propriedades de cada tipo:

Camomila romana: anti-alérgica, anti-inflamatória, anti-séptica, antiespasmódica, tônico amargo, carminativa, digestiva, emenagoga (promove o fluxo menstrual), calmante, sedativa, ajuda em dores de estômago.

Camomila alemã: anti-alérgica, anti-inflamatória, antiespasmódica, calmante, carminativa, digestiva, emenagoga, levemente amarga, calmante, sedativa.

PROPRIEDADES MEDICINAIS

A camomila é utilizada para aliviar cólicas, gases, dor de estômago, indigestão, conjuntivite, relaxamento dos nervos, redução de inflamações em geral, ajuda ainda a eliminar toxinas e a cuidar de problemas dermatológicos, como cortes e queimaduras, por exemplo. No caso das cólicas menstruais, deve-se beber duas ou três xícaras de chá de camomila por dia.

A camomila também é analgésica, e massagens com seu óleo essencial podem ajudar a diminuir tanto a dor quanto a inflamação decorrentes da artrite.

Como calmante, é indicada par insônia. Ajuda a aliviar tensões, choro e irritabilidade.

Se você tem problemas como secura, coceira ou inflamação no couro cabeludo, pode enxaguar a cabeça com chá de camomila. Para ajudar a clarear o cabelo, deve-se utilizar o chá frio.

Ela ajuda na digestão e alivia queixas gástricas e colite, inclusive problemas relacionados à síndrome do intestino irritável. Também alivia enjoos matinais e a inquietação que costumam ocorrer na gravidez. Para problemas de estômago, incluindo gastrite, colite e enjoo matinal, deve-se beber uma xícara de chá com o estômago vazio de manhã, podendo ele estar quente ou frio.

Quando utilizada topicamente, a camomila acelera a cicatrização de cortes, arranhões, bolhas e queimaduras. Também é útil para erupções cutâneas, eczema e outras inflamação da pele. Nesses casos, lave a região com chá de camomila ou adicione algumas gotas de óleo essencial na água do banho.

Inflamações nos olhos podem ser tratadas com uma compressa fria de chá de camomila. Bochechos com seu chá ajudam a manter a gengiva saudável e alivia inflamações na boca, como afta.

Nos idosos, a camomila ajuda a aumentar o apetite.

No caso dos bebês, a camomila ajuda nas cólicas e com os dentes que estão nascendo. Também acalma e ajuda a febre a ir embora, e pode se usada em pomadas para assadura. Mas preste atenção na dose: de ¼ a ½ colher de chá, dadas a cada 2 ou 3 horas. E NUNCA adoce o chá de camomila com mel para crianças com menos de 2 anos!!!

ATENÇÃO: a camomila não deve ser utilizada por pessoas que estejam fazendo uso de anticoagulantes, pois alguns de seus componentes podem bloquear esta ação dos medicamentos.

USOS MÁGICOS

Magicamente, a camomila pode ser utilizada em magias para prosperidade, paz, amor, tranquilidade e purificação. Para prosperidade, deixe algumas flores da camomila em sua carteira para atrair dinheiro. Já um punhado de flores na banheira irá criar uma atmosfera relaxante.

Um travesseiro de camomila ajuda a ter um sono tranquilo e sem pesadelos. Uma infusão usada para lavar portas e janelas vai ajudar a manter as energias indesejadas fora de sua casa. Polvilhe flores de camomila em pó ao redor seu carro ou casa para remover feitiços lançados contra você e para evitar que incêndios e relâmpagos a atinjam.

Faça um banho ritual de camomila antes de realizar feitiços de amor e prosperidade. Esse banho também pode ser útil para retirar de você sentimentos de dor, perda ou raiva.

Lavar as mãos com chá de camomila antes de qualquer jogo irá aumentar sua sorte.

A camomila também pode ser utilizada em incensos para meditação. Ajuda ainda a limpar e a fortalecer o chakra da garganta (quinto chakra).

A camomila pode ser associada às seguintes deidades: Midhir, Lugh e Aine.

17 de abril, Dia do Herbalista

Eu não sei como surgiu esta data, mas hoje, 17 de abril, é considerado o Dia do Herbalista nos Estados Unidos. 

Aqui no Brasil, nesta mesma data comemora-se o Dia Nacional da Botânica (para saber mais, leia o texto que se encontra neste link).

Para comemorar este dia especial, a Herbal Academy of New England, também conhecida como HANE, criou lindos cartões para que você possa enviá-los a seu/sua herbalista preferid@.

Os cartões podem ser baixados aqui.

São quatro lindos modelos para você imprimir, recortar e enviar.

Herpes (dicas da herbalista Rosemary Gladstar)

Venho tendo crises de herpes (Herpes simplex) na boca desde os 12 anos de idade. É um saco, porque é feio e dói muito. E você nunca sabe quando ela vai aparecer, infelizmente.

Outro dia achei num sebo virtual um dos melhores livros sobre herbalismo de uma de minhas autoras favoritas, Rosemary Gladstar. O livro se chama Family Herbal - A Guide to Living Life with Energy, Health and Vitality (em português, "Ervas para a Família - Um guia para viver com energia, saúde e vitalidade").

Neste livro, encontrei várias orientações sobre herpes que nunca havia lido em nenhum outro livro, por isso, a partir de agora, você verá um resumo traduzido do que aprendi nele. Espero que essas dicas sejam úteis e, se algo que está escrito aqui lhe ajudar durante uma crise de herpes,  por favor deixe seu relato nos comentários.

Se você aprender a prestar atenção em seu corpo e nos sinais únicos que a "sua" herpes envia (sim, porque cada pessoa tem herpes por um motivo: umas por estresse, outras por excesso de frio, outras por excesso de sol, outras por febre, outras por imunidade baixa etc.), em geral conseguirá prevenir que ela "estoure". Não é sempre que dá para fazer isso, mas às vezes é possível para algumas pessoas. É comum surgir uma série de "sinais de fumaça" que seu corpo envia antes de a herpes aparecer, em alto e bom som. Você precisa prestar atenção neles. O meu sinal, por exemplo, é uma pequena vermelhidão no local, seguida de queimação. Dali para a ferida propriamente dita, é um pulo.

Para prevenir uma crise de herpes, siga estas orientações de Rosemary Gladstar:

1) Beba várias xícaras de chás amargos, pois eles ajudam a "esfriar" o fígado, como raiz de dente-de-leão, por exemplo. Eles ajudarão a combater a infecção e a alcalinizar seu corpo.

2) Incorpore os cogumelos shitake, reishi e maitake em sua alimentação. Esses tipos de cogumelo são indicados em infecções virais e ajudam a aumentar a imunidade. O shitake pode ser consumido uma vez por semana. Já o reishi e o maitake podem ser tomados em forma de tintura, embora todos os tipos possam ser cozidos em uma sopa, por exemplo, e consumidos várias vezes durante a semana.

3) Use tintura de equinácea (1/4 de uma colher de chá, de 2 a 3 vezes ao dia, 5 vezes por semana) por 3 meses para aumentar a imunidade. Para aumentar a potência desse tônico que estimula o sistema o imune, misture tintura de astragalus com a tintura de equinácea.

4) Suplemente sua dieta com 500 mg de lisina diariamente por 3 meses. A lisina é um aminoácido que ajuda a produzir anticorpos e enzimas, além de ajudar a curar tecidos danificados.

Se a herpes já tiver estourado, siga estas outras orientações:

1) Evite qualquer tipo de açúcar, especialmente chocolate. A herpes gosta de sistemas ácidos e ricos em açúcar para se desenvolver. Também evite alimentos ricos em arginina, aminoácido encontrado em grandes quantidades em pessoas com herpes. Alguns alimentos ricos em arginina são o amendoim, a manteiga de amendoim e o chocolate. Inclua em sua dieta alimentos ricos em cálcio e vitamina B.

2) Alimente-se com ovos, leite e feijões. Muitas pessoas utilizam também suplementos à base de lisina: 3 comprimidos de 500 miligramas 3 vezes ao dia durante a crise. No entanto, não tome essa grande quantidade de lisina por muitos dias.

3) Aumente sua imunidade tomando 1/3 de uma colher de chá de tintura de equinácea a cada hora durante o dia.

4) Beba ervas que ajudem a acalmar os nervos durante a crise de herpes, como camomila, erva-cidreira e lavanda. Seja gentil com você. Em geral, a herpes é um sinal de que você está estressad@, então procure não ficar mais nervos@ ainda (eu sei que é difícil durante uma crise de herpes, gente. Eu realmente sei).

Algumas maneiras de tratar a área lesionada:

1) Aplique uma bolsa de gelo diretamente na lesão. Faça isso várias vezes ao dia até que melhorem os sintomas.

2) O gel da babosa ajuda a aliviar a sensação de queimação e ajuda a secar a herpes. Aplique várias vezes ao dia.

3) Aplique tintura de alcaçuz (uma ótima erva antiviral) na área da herpes. Outras ervas antivirais: erva-cidreira (especialmente o óleo essencial), melaleuca, bergamota (que é fotossensível, então não use e se exponha ao sol) e erva-de-são-joão (ajuda a diminuir a dor causada pela herpes). Um ótimo remédio é combinar tinturas de erva-de-são-joão, alcaçuz e calêndula. Use partes iguais das três tinturas e aplique frequentemente ao longo do dia, aplicando-as gentilmente na área afetada com um pedaço pequeno de algodão. Essa combinação de tinturas pode ser usada simultaneamente tanto na área externa (ferida) quanto internamente (ingerida). Nesse último caso, tome 1/2 a 1 colher de chá 3 vezes ao dia.

É isso, gente. Resolvi compartilhar porque, mesmo tendo essa "coisa" há mais de vinte anos, eu não conhecia todas essas dicas maravilhosas e achei que seria muito egoísmo não compartilhar esse conhecimento com as pessoas. Beijo e até a próxima!

Travesseiros de ervas

Sempre lemos textos que falam de chás, unguentos e outros preparados com ervas para ajudar a dormir, mas não é muito comum falar dos travesseiros de ervas. Eles dão uma força tanto na parte terapêutica, ajudando a relaxar para dormir, quanto para ajudar a ter sonhos interessantes, que nos ajudem a elaborar soluções para questões do dia a dia etc.

Um travesseiro de ervas que já fiz algumas vezes e do qual gosto muito leva estas ervas aqui:

·         1 xícara de artemísia

·         1 xícara de camomila

·         1 xícara de hortelã

A camomila ajuda a relaxar e evita pesadelos, a hortelã estimula os poderes mentais e traz proteção, e a artemísia nos induz a ter sonhos proféticos.

Lembre-se de que essa quantidade é para um travesseiro pequeno. Você pode adaptar a receita conforme o tamanho do travesseiro que deseja fazer. Você pode fazer um grande travesseiro de ervas ou pode fazer um pequeno e colocar dentro da fronha do seu travesseiro normal. Gosto mais dessa segunda opção. Até porque as ervas do travesseiro devem ser substituídas depois de alguns meses (para mim, duram de 3 a 4 meses, mas isso vai depender da umidade da sua casa, de como guarda seu travesseiro, se transpira ou não à noite e, principalmente, de quais ervas utilizou, por exemplo).

Quando faço esses travesseiros, eu também costumo colocar uma mantinha própria para isso na parte de dentro da fronha, porque não dá pra dormir com as ervas saindo pelo tecido e pinicando seu rosto, não é?

Esses dias aprendi uma outra receitinha de travesseiro de ervas, para ter um sono mais tranquilo e evitar pesadelos. Os ingredientes são esses aqui:

·         ¼ de xícara de lúpulo

·         1 xícara de lavanda

·         1 xícara de artemísia

·         ¼ de xícara de alecrim

·         1 xícara de rosas (somente pétalas)

Escolha bem o tecido que vai utilizar. Use as cores que simbolizam o que você quer para a fronha e, preferencialmente, um que seja bem confortável, como o algodão, já que você vai dormir com ele.

Quem domina a arte da costura pode até fazer os travesseiros com vários formatos.

Falando em formatos, os travesseiros de ervas podem ser utilizados também para crianças e, nesses casos, costumo recomendar a camomila e a lavanda. Para elas, você pode até fazer travesseiros em formato de bichinhos. Elas costumam adorar.

Tem até quem goste de fazer travesseiros de ervas para questões amorosas e, nesses casos, abuse das pétalas de rosa vermelha, jasmim, lavanda, canela (em pó, quebrada) e cravo-da-índia.

Você também pode utilizar óleos essenciais nas ervas que vão dentro dos travesseiros, mas bem pouco, senão fica com um cheiro muito forte e pode atrapalhar em vez de ajudar a dormir. Quando estou sem travesseiros de ervas e tenho dificuldade para adormecer, pingo 1 (eu disse uma!) gotinha de óleo essencial de lavanda ou camomila no meu travesseiro e o sono vem rapidinho!

Não tenho animais de estimação, mas descobri hoje que você também pode fazer travesseiros de ervas para seus bichinhos. Gatos gostam de gatária (obviamente!), camomila e valeriana. Cachorros gostam de eucalipto, lavanda, alecrim e tomilho. Essas ervas ajudam a manter as moscas longe dos animaizinhos também.

Banhos para 2016

Olá! Chegou aquela época que vocês adoram, em que eu começo a preparar os banhos para a chegada do próximo ano e, é claro, divido sempre a receita com vocês que me leem. 

Este ano, preparei três banhos. Veja a receita de cada um deles a seguir:

Banho para despertar o feminino

Rosa vemelha
Artemísia
Damiana
(com óleo essencial de palmarosa ou artemísia, a depender dos objetivos que se tiver em mente; o óleo essencial de artemísia é especial para mulheres que trabalham com divinação)

Banho para prosperidade

Erva-doce
Cravo
Calêndula
Louro

Banho para limpeza energética

Sal grosso
Alecrim
Óleo essencial de alecrim
(para limpezas mais fortes, acrescentar guiné)

Espero que tenham gostado dessas sugestões de banho. Muita gente me escreve dizendo que não encontra as ervas, ou que não tem um fornecedor de ervas de qualidade, ou que não quer comprar grandes quantidades de ervas, ou que simplesmente não têm paciência e/ou dom para fazer os banhos.

Então, este ano temos uma novidade para vocês: eles agora também estão sendo vendidos. Para saber mais, escreva para doitherself@gmail.com. Despacho para todo o Brasil pelos correios.

Um beijo e um ótimo 2016 para tod@s com muita paz, saúde, prosperidade, alegria e amor! 

Meditação com as ervas

Se você quiser ter um relacionamento "mais sério" com as plantas, eu recomendo muito que faça uma meditação com elas frequentemente. Não sabe como fazer? Eu ensino a partir de agora.

Em um local calmo e tranquilo, sente-se ou deite-se de frente para sua erva ou planta. Observe-a bem utilizando todos os seus sentidos. Veja o local onde ela cresce e as plantas que estão à sua volta. Preste atenção ao seu tamanho, cor,  cheiro, gosto (mas só experimente a erva se tiver certeza de que ela não é tóxica!). 

Toque-a e tente sentir se sua energia é quente ou fria, se é lisa ou rugosa etc. Observe seus veios e como eles se organizam.

Esse é um estágio de reconhecimento da erva, uma forma especial de se reconectar com ela.

Agora, feche os olhos e respire junto com sua erva. Imagine que ela também está respirando e você está absorvendo o ar que vem dela, como se estivessem trocando o ar entre vocês. Dessa maneira, tente se conectar totalmente com a erva.

É interessante que você faça esse exercício de respiração, como se fosse uma meditação mesmo, por ao menos 5 minutos todos os dias. 

Essa meditação é mais efetiva se for feita com plantas de pequeno e médio porte. Você pode fazer essa meditação com árvores, mas já li que o tempo delas de inspiração e expiração é muito mais lento que o nosso (o que não significa que elas não possam "trocar" conosco).

Depois da meditação, é importante que você reflita sobre algumas questões:

1) Escreva o que você notou sobre esta erva.

2) Tente desenhar a erva com a qual você trabalhou.

3) A cada dia que passa, você consegue notar coisas diferentes sobre essa erva?

4) Como está seu relacionamento com a erva? O que você observa depois de um tempo meditando com ela e que não percebia anteriormente?

5) O gosto dela lhe lembra alguma coisa?

Depois que você desenvolver uma certa intimidade com a erva, faça perguntas a ela. Pergunte seu nome, o que ela gostaria que você fizesse com ela. Você pode dar presentes para sua nova amiga, por exemplo, como pedras.

Estas práticas são muito interessantes para conhecer melhor as ervas e estabelecer um relacionamento com elas. Para mim, as informações que você procura sobre determinadas plantas nos livros são importantes, mas é muito compensador conhecê-las também por meio dessa vivência.

Se você estiver dispost@ e fizer esses exercícios, me conta como foi depois? Quero muito conhecer sua experiência!

Erva do ano de 2016 - Pimenta

E, para minha surpresa, a erva do ano de 2016, eleita pela International Herb Association (Associação Internacional das Ervas), é a pimenta (Capsicum spp). 

Em 2016, então, que nossa vida seja bem apimentada!

Confesso que não sou chegada em pimentas, mas minha mãe adora.

E você? Gosta de pimentas? De que tipo? Como usa? 

Você planta pimenta? Quer deixar dicas de cultivo para os leitores do blog?

Deixe seu comentário aqui embaixo!

ENTREVISTA - Eta.Baco.Danado

Oi, meninas. Tudo bem com vocês?

Olá, Dani. Tudo bem, querida.

Vocês já se conheciam? Como começaram a trabalhar juntas nesse projeto? Querem se apresentar?

Somos companheiras, nos conhecemos em São Paulo mesmo e hoje moramos juntas. A gente vendia o tabaco natural como alternativa ao cigarro. Já tínhamos o EtaBacoDanado. Então tivemos a intuição de começar a fazer o kumbayá como alternativa também ao tabaco. Depois que a gente começou a fazer o kumbayá e entrar em contato com as plantas, a gente tomou mais consciência do gesto que nosso trabalho propõe. Passamos a entrar mais em relação com o trabalho e suas reverberações: conhecemos melhor as plantas, as texturas e aromas; ritualizamos para preparar; intuímos as proporções da mistura. Tem que ter um respeito com as plantas e cuidado com a energia que colocamos no preparo já que muitas pessoas vão ser afetadas por esse momento.

A Mercedes trabalha como professora e artesã, e a Mayara trabalha com arte.

A gente brisas (rs) desde astrologia, alquimia, teatro, massagem, dança, música. Tudo gira em torno do conectar mesmo, os lados todos da vida e dos desejos vitais.

Eu, particularmente, nunca tinha ouvido falar de kumbayá. Conheci por meio de vocês. E vocês? Como o conheceram?

Mayara conheceu em São Jorge em Goiás. Mercedes não lembra, mas já tinha fumado.

O kumbayá tem uma história? Vocês a conhecem e  poderiam contá-la aos leitores do blog Mulher Verde?

A gente conhecia como kumbayá ,mas não sabia de onde vinha o nome. Pesquisando, achamos que o nome vem de uma mistura de línguas africanas com o inglês, que chegou no Gullah, uma língua falada na América Central.

Lemos que é como se fosse “come by here” – “kum bay ya” – venha aqui. Tem uma música popular que se chama “kumbaya, my lord”, cantada ao redor da fogueira e em encontros espirituais, falando de harmonia e unidade espiritual. Parece que é bem famosa em Angola também. Acho que daí deve ter se espalhado o nome que acabou sendo associado ao fumo.

Sabem se há alguma especificidade nas ervas utilizadas no kumbayá? Quero dizer, o motivo pelo qual essas ervas são usadas...

As plantas têm muita afinidade com o nosso corpo. Pensamos que acontece um encontro das energias sutis. Por isso sentimos seus efeitos, relaxantes, estimulantes... Cada planta tem seu campo energético e é regida por princípios próprios, sua relação com o sol, a lua, a água, a terra. E isso nos influencia.

A calêndula por exemplo é uma planta que acompanha o movimento do sol, por isso traz essa energia.

A metáfora toda mora dentro da gente. Essas ervas são escolhidas intuitivamente, pelos seus símbolos, aromas, cores, a sobreposição dos gostos.

Por que há versão com e sem tabaco?

O tabaco é uma planta bem forte e masculina. O kumbayá sem tabaco é bastante feminino. Cada um escolhe a alquimia da proporção que quer dessas energias.

Muitas pessoas dizem que o kumbayá é para quem está querendo parar de fumar. Por que ele é tão bom para pessoas que querem se livrar desse vício?

Acho que o kumbayá propõe outra relação com o fumar. Pede uma ritualização mínima: parar um pouco, olhar as ervas, enrolar. Por isso começa a transformar a relação que se tem com o fumar, com o cheiro e naturalmente afasta do cigarro.

Vocês acham que o kumbayá é somente para quem quer parar de fumar? Ou também pode ser usado recreativamente? E espiritualmente?

Bem, isso vai da intenção que se coloca no fumar, da consciência da pessoa, do processo dela.

Falando nisso, vocês têm alguma orientação espiritual?

Difícil responder essa pergunta. Religiões poéticas, prática diária, cuidado e leituras. Vem isso em mente.

Vocês têm um site para que as pessoas tenham acesso ao kumbayá de vocês? Ou só pelo Facebook?

Ainda não temos, por enquanto só pela página do EtaBacoDanado.

Conheci vocês pelo grupo “Compro de quem faz das minas”, no Facebook. Para vocês, qual é a importância de grupos como esses?

É bem legal ver que é possível mobilizar uma rede que fortalece e incentiva tantos trabalhos autônomos.

Algum recado que queiram mandar para leitores e leitoras do blog ou querem falar de algum assunto que eu não tenha abordado?

Gostaria de falar que o princípio de tudo isso, pra além do comércio, é maior. O retorno é muito imaterial, de entrar em contato com as plantas. No chá, no fumo, no banho. Tem muito a ver com a gente ter ampliado a nossa relação com as ervas no dia a dia. Em outro momento, começamos essa pesquisa com as plantas e a poética. Um resumo de todo esse processo foi O Reino do Preto Solar. Aprendemos a fazer terrários, cosméticos naturais, brincamos com imagens, encontros e um filme. A relação que a gente tem desenvolvido com o kumbayá é a mesma: viver a afinidade do corpo com as plantas.

Bom, eu adorei ter feito a entrevista com as meninas. E o kumbayá delas é realmente maravilhoso!

Agora, a novidade: depois de ter conhecido um pouco do trabalho da Mercedes e da Mayara, a partir da semana que vem vocês vão conferir, aqui no blog, posts especiais com as ervas contidas no kumbayá: sálvia, damiana, camomila, jasmim, calêndula e tabaco. Aguardem e confiram!

Utensílios para herbalistas - Tesoura para ervas

Eu ainda não conhecia esta tesourinha, perfeita para herbalistas e também para quem cozinha com ervas. Trata-se de uma tesoura com 5 lâminas que torna mais fácil a tarefa de picar ervas como cebolinha, por exemplo, como se vê na foto. Mas também dá para usar com salsinha, tomilho...

Encontrei em sites estrangeiros, mas vi que no Mercado Livre tem um monte de gente vendendo, com preços que vão, em média, de R$ 12,00 a R$ 35,00. Algumas vêm até com capinha para guardar a tesoura.

Em breve pretendo comprar uma e depois conto para vocês como foi a experiência de usá-la.

Se você já tem uma, conte pra gente nos comentários se gostou ou não...

Curso "Ervas, Consciência e Cura"

Data: 7/9/2014

Horário: 10 às 16:30

Local: Rua Laboriosa, 89 - São Paulo/SP

Os saberes xamânicos com ervas, plantas, alimentos e frutas é imenso: cura do corpo físico e emocional, banhos, limpezas energéticas, incensos, plantas de proteção pessoal e para a casa. 

Fazer contato com esse conhecimento é transformador. O mais incrível é a consciência das plantas. Sim, elas tem consciência e querem se comunicar conosco e vocês vão compreender como.

Vou trazer receitas familiares e ancestrais de xaropes e chás que faremos na hora, e um creme de beleza super natural, a Cleopatra usava. Este conhecimento é para o dia a dia dos que buscam a saúde com naturalidade. É de grande ajuda para os alérgicos e aos que estão iniciando ou praticam o vegetarianismo.

Na entrada será servido um café da manhã.

O programa:
Limpeza energética com ervas e incensos.
A energia vegetal.
A consciência vegetal.
Limpezas e proteção.
Tratamentos caseiros: resfriados e febres, tosses, ouvido e garganta.
Incensos.
Chás e xaropes.
Inflamações de pele, machucados, espinhas e espinhos.
As plantas dos planetas.
Banhos de cura, limpeza e prazer.
Doenças variadas.
Ervas para emoções e sentimentos.
Plantas ritualísticas, sagradas e mágicas.
Plantas afrodisíacas.
Ao final do aprendizado vocês farão um diagnostico da própria necessidade para harmonizar o corpo e receberão ervas para levar.

Valor: R$ 110,00

INSCRIÇÃO AQUI:
http://cinese.me/encontros/ervas-consciencia-e-cura

(Incluso ervas, café e contribuição para as casas Laboriosa 89 e Ateliê em Rede)

Banhos - Guiné, arruda e alecrim

Por mais que as pessoas achem que eu saiba tudo sobre ervas, estou sempre procurando aprender sobre elas. A umbanda não é minha religião, mas comecei a fazer um curso sobre ervas na umbanda para ver como as ervas são nela utilizadas. Conhecimento, na minha opinião, nunca é demais.

Minha primeira atividade do curso foi fazer um banho de ervas. E para esse banho eu escolhi três ervas poderosas: guiné, arruda e alecrim.

Eu não queria usar ervas secas, então fui ao mercado municipal e achei uma loja de umbanda que vende um montão de ervas frescas, para minha felicidade, e comprei um ramo de cada. As ervas estavam bonitas e, mesmo eu não as usando no mesmo dia para fazer o banho, posso dizer que duraram bem por 3 dias (estamos no inverno e creio que isso ajudou a mantê-las frescas).

Coloquei as folhas numa panela, deixei ferver e, depois coloquei a tampa por cima da panela, abafando a água e as ervas. Coei tudo e deixei descansar por uma hora, pois estava muito quente.

Depois, tomei um banho higiênico, com sabonete, e em seguida joguei a água pelo corpo (do pescoço para baixo, porque o guiné é tóxico e a arruda é muito forte), mentalizando abertura de caminhos e purificação.

Como sempre, não me enxuguei após o banho de ervas. Você deve deixar a infusão penetrar na sua pele sem passar a toalha.

Senti uma força muito grande nesse banho. Como se três entidades do reino vegetal, bastante purificadores, estivessem me ajudando a remover negatividades e o que já não presta mais. É interessante mencionar que, nesse banho, o guiné e a arruda são as ervas que fazem a limpeza, e o alecrim é a erva equilibradora.

Algumas pessoas aconselham tomar esse banho, que também é chamado de banho de descarrego, por 3 dias seguidos.

Autoimagem, autoamor e autocuidado

Olá, leitores e leitoras do blog!

Em um momento que tem tudo a ver com o que estou vivendo, vou começar a publicar aqui no blog receitas de cosméticos naturais em breve.

Deixem nos comentários o que vocês gostariam de ver por aqui.

Beijos!

Feitiço para prosperidade com ervas

Coloque terra em uma tigela. Misture nessa terra três colheres de sopa de suas ervas para prosperidade favoritas (você pode usar alfafa, camomila, canela, manjericão, gengibre, folha de manga, sálvia, açafrão...). 

Segure a tigela com as duas mãos, como se estivesse segurando a tigela em um formato de concha, e coloque mentalmente nessa terra todas as suas necessidades financeiras. 

Coloque uma pedra que tenha sido espiritualmente limpa em cima dessa terra. Ponha essa tigela em um lugar tranquilo da casa, onde ninguém possa mexer, e deixe-a lá por uma semana. 

Depois, coloque essa pedra em sua mesa de trabalho ou leve-a com você sempre que estiver conduzindo algum tipo de negócio. 

Para recarregar a pedra, deixe-a por alguns dias novamente em cima dessa terra, que pode ficar armazenada em um pote de vidro ou em um saco plástico.

Massagem para cólicas com poejo (Mentha pulegium)

As cólicas menstruais, que vão de leves a extremamente dolorosas, são um distúrbio comum entre as mulheres em idade de reprodução. As cólicas são doloridas, espasmódicas e acompanhadas por uma sensação de peso no abdome e na coluna. O útero possui um músculo vigoroso, que se contrai em resposta aos estímulos hormonais da menstruação. Como os demais músculos, responde positivamente a uma massagem.

A receita de óleo de massagem para a região pélvica contém poejo, uma erva muito conhecida e eficaz.

Ingredientes

1 xícara de chá de óleo de amêndoas

15 de poejo seco

Como fazer

Misture o poejo com o óleo de amêndoas em um recipiente de porcelana. Mexa vigorosamente com uma colher de pau e deixe descansar por cinco minutos. Coloque a mistura em uma panela e leve ao fogo na potência mínima ou, se preferir, leve-a ao forno em um refratário em temperatura mínima (100 graus centígrados) por três ou quatro horas. Quando a mistura estiver curada, escorra e inutilize as folhas de poejo-real. O óleo adquirirá um tom amarelo-claro, com fragrância forte de cânfora e hortelã. Conserve o óleo em temperatura ambiente, em um vidro bem fechado e etiquetado, por até seis meses.

Aplicação

Coloque o recipiente do óleo em uma panela com água fria. Aqueça até que se formem borbulhas no fundo. Retire a panela do fogo e despeje uma colher de sopa do óleo na palma da mão. Massageie o abdome e a região das costas para aliviar as cólicas menstruais. Recomenda-se fazer essa massagem logo após o banho. O alívio geralmente é imediato. Ao terminar a massagem, repouse, mantendo os pés elevados e as costas apoiadas em almofadas. Se for o caso, mantenha consigo um pequeno frasco com algumas gotas desse óleo e aplique em pequenas quantidades, conforme a necessidades.

Observação

Se sua cólica menstrual for severa ou prolongada, pode ser um efeito secundário, resultante de algum outro distúrbio. Consulte um médico para obter o diagnóstico e o tratamento apropriados.

 Fonte: Guia Feminino de Saúde e Beleza, de Maribeth Riggs, páginas 81 e 82, editora Angra.