Calendário menstrual da Henriette Kress (Henriette's Herbal)

Desde que comecei a estudar herbalismo, sempre faço consultas a um site muito bom chamado "Henriette's Herbal", que foi idealizado e é escrito por uma herbalista finlandesa chamada Henriette Kress.Caso queira conhecê-lo, eis o link:

http://www.henriettesherbal.com/

Outro dia, dando uma passada ocasional pelo site, achei um calendário menstrual (que vai de 2011 a 2014) que gostaria de compartilhar com as leitoras deste blog. Para baixá-lo, usem este link:

http://www.henriettesherbal.com/files/articles/menstrual-cal_2011-2014.pdf

Traduzi as instruções, que estão em inglês, para vocês:

Marque o primeiro dia de cada ciclo menstrual e conecte as marcas com uma linha. Lendo da esquerda para a direita, uma linha horizontal indica um ciclo de 28 dias. A linha inclinada para cima indica um ciclo mais curto, uma
linha inclinada para baixo indica um ciclo mais longo. Se não houver nenhuma linha reta, o ciclo é variável.