Banho para fortalecimento imunológico - Aromaterapia

Todo inverno é a mesma coisa. As pessoas me procuram pedindo receitas porque temem ficar resfriadas, com a imunidade baixa etc. Eu sempre adoro ajudar, mas nunca tenho tempo de sistematizar os conhecimentos e divulgar tudo aqui.

Agora, sei já estamos quase chegando em outra estação, mas achei no livro Técnicas de aplicação de óleos essenciais - Terapias de saúde e beleza, de Fernando Amaral, publicado pela editora Cengage, a seguinte receita de banho para fortalecimento imunológico:

• 10 ml de óleo vegetal de semente de uva, amêndoas doces, macadâmia, abacate ou girassol
• 20 ml de leite integral
• 4 gotas de óleo essencial de melaleuca
• 3 gotas de óleo essencial de lavanda ou lavandim ou lavanda brasil
• 1 gota de óleo essencial de tomilho
• 1 gota de óleo essencial de eucalito globulus
• 1 gota de óleo essencial de cravo folha

O ideal é colocar tudo numa banheira e ficar em imersão por no mínimo meia hora. 

Já pensou? Todos esses óleos essenciais maravilhosos e você numa banheira quentinha, só fortalecendo a imunidade?

Um bom fim de inverno para todo mundo! :-D

Mãos de jardineira

Não sei o caso de vocês, mas, pra mim, é bem difícil lidar com as plantas usando luvas. E, para falar a verdade, eu prefiro mesmo é enfiar a mão na terra e sentir a conexão com esse elemento.

O problema é que, depois do trabalho com a terra e as plantas, as mãos ficam secas, ásperas... Sem contar com a terra que entra embaixo das unhas!

Há algum tempo aprendi uma receitinha natural para passar nas mãos depois de mexer no jardim ou no pomar e vou compartilhá-la com vocês agora:

50 gramas de açúcar mascavo

70 ml de óleo vegetal de jojoba

15 gotas de óleo essencial de limão

14 gotas de óleo essencial de lavanda

14 gotas de óleo essencial de melaleuca

Misture tudo num pote e faça uma esfoliação em suas mãos. Essa misturinha remove células mortas, terra, limpa, relaxa... Fica uma delícia!

Se fizer a receita algum dia, deixe aqui nos comentários o que achou dela. ;-)