Ervas e a menstruação

Sei que há um monte de apostilas por aí sobre ervas e a saúde da mulher, mas geralmente estão em outras línguas. Compilei aqui uma pequena lista, que fiz a partir da leitura do livro A Druid’s Herbal for the Sacred Year, de Ellen Evert Hopman. A lista está longe de ser abrangente, mas é uma pequena contribuição.

Queria dizer que, com certeza, há outras ervas que tenham a ver com o assunto, mas coloquei aqui somente algumas. Prometo um dia pesquisar sobre o assunto e escrever um posto mais completo.

A seguir, as plantas e seus efeitos no ciclo menstrual:

Carvalho
O carvalho branco (Quercus alba) é melhor que o carvalho comum (Quercus spp.) para ajudar na questão da menstruação irregular. Beba o chá ou tome a tintura.

Sálvia
Beneficia os nervos e também o ciclo menstrual.


Camomila
Ajuda as mulheres com cólicas. Experimente acrescentar fatias finas (e pequenas) de gengibre fresco ao chá.

Olíbano
Os chineses usam o pó de olíbano para fazer um chá que ajuda nas cólicas menstruais.

Angélica
Ajuda a menstruação atrasada a descer. Use a raiz da planta em forma de infusão ou tintura.

Mirra
Diz-se que o sangue que fica estagnado dentro do útero é removido por essa resina. Tem sido usada para menopausa, menstruação irregular e tumores uterinos.

Jasmim
Use o óleo essencial em massagem para aliviar cólicas.

Artemísia
Conhecido emanagogo, especialmente quando combinada com raiz de angélica.

Vermelha (Rubia tinctorum)
Ajuda a menstruação a descer.

Manjerona
Use o chá quente para aliviar cólicas.

Verbena
Ajuda a menstruação a descer. Promove uma “limpeza” nos órgãos sexuais femininos. Use a infusão ou tintura.

Salsinha
Ajuda a menstruação a descer.

Poejo
Remédio clássico para problemas menstruais. Use 2 colheres de chá para 1 xícara de água. Deixe descansar por 10 minutos e tome ¼ de cada vez (4 vezes ao dia).

Arruda
O chá quente ajuda a menstruação a descer. Pode-se usar qualquer parte da erva, com a planta seca ou fresca.

Anis estrelado
Ajuda a menstruação a descer.

Alcarávia
O chá feito com esse condimento diminui as cólicas e ajuda a menstruação a descer.

Alho
Para mulheres que têm muita acne durante a TPM, use mais alho na comida. Não sei dizer o motivo, mas a autora diz que o alho costuma funcionar melhor para as carnívoras do que para as vegetarianas. Se você fica muito nervosa durante esse período, use o alho com moderação.

Alecrim
Use no caso de dores violentas causadas por hemorragia uterina.

Damiana
Ajuda a regular o fluxo menstrual das jovens. Use 2 colheres de chá para 1 xícara de água. Deixe descansar por 10 minutos e tome ¼ de cada vez (4 vezes ao dia).

Hortelã
O chá ajuda a aliviar cólicas.

Visco-branco
Promove equilíbro hormonal se tomado diariamente por 6 meses. Também usado para diminuir fluxos muito abundantes.

Catinga-de-mulata
Use 3 vezes ao dia para ajudar a induzir a menstruação (principalmente junto com o poejo). Use a infusão feita com as folhas ou flores secas.

ATENÇÃO: ajudar a menstruação a descer, aqui, significa que a mulher não está grávida. Não tome os chás por muito tempo, sob o risco de ter sua menstruação desregulada ou sangramento em abundância.

LUA NOVA EM ESCORPIÃO – 6 de novembro de 2010

Escorpião, um signo de água, vem nos ensinar um pouco nesta Lua Nova sobre o poder dos sentimentos. Engraçado, porque essa é uma coisa que eu vivo dizendo para mim mesma (e minhas terapeutas, ao longo dos anos, também): eu preciso aprender a sentir as coisas, e não engoli-las e acabar engordando com elas.

Talvez essa Lua Nova traga alguma luz para alguma questão que esteja “escondida” na sua vida, algo que ainda não tenha dito ou não tenha sido sentido. Escorpião pode nos ajudar a ver e sentir o que não estávamos conseguindo enxergar até agora. Talvez você também tenha algum problema com “líderes”, principalmente chefes (rs). Talvez você esteja tendo problemas para se tornar um líder.

Também é um momento para aceitar verdades e encarar sombras, fazendo delas não objetos de pavor, mas sim ferramentas para que possamos nos relacionar melhor com os outros e com nós mesm@s. Autosabotagem, dramas e julgamentos são temas que valem a pena ser pensados nesta Lua Nova.

Como sempre, na Lua Nova você pode (e deve) mentalizar seus objetivos, mas, com ela em Escorpião, certifique-se de que você está realmente bem antes de desejar algo. Deixar ressentimentos para trás pode ser uma boa ação antes de começar a criar algo novo. Rituais de limpeza também são recomendados antes de fazer seus pedidos.

Rituais com água são propícios para esta época, bem como aqueles no escuro. Dinheiro e trabalho são dois temas para se pensar. Reconecte-se com as deusas de seu coração (nesta Lua Nova em Escorpião, boas deusas para se trabalhar podem ser Ishtar, Perséfone e Ísis, por exemplo).

Ouvi dizer que, segundo uma certa data do calendário maia, que começou no dia 3 de novembro, esta Lua Nova em Escorpião tem o poder de energizar nossos pedidos em até um ano.

Escorpião, um signo de morte e renascimento, às vezes pede sacrifícios antes de conceder benesses. Pense nisso.

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