Tinturas

Foto: heartgaia.blogspot.com/

Mais de uma pessoa já me pediu para ensinar a fazer tintura. Uma vez, coloquei aqui no blog que, se eu recebesse uma quantidade considerável de comentários num certo post solicitando como aprender a usar essa técnica, eu a ensinaria. Como quase ninguém se interessou, eu deixei pra lá. Mas agora deu vontade de ensinar (rs).

Bom, para começar, vamos dizer que não existe um jeito certo ou errado de fazer tinturas. Já fiz muitos cursos de herbalismo nessa vida e cada professor ensina a fazer de um jeito.

Por exemplo, já aprendi que você deve usar 25% de erva fresca, adicionar álcool de cereais a 96% e deixar 10 dias em local escuro e arejado. Tem gente que já diz que é melhor que o lugar seja escuro e quente. Tem gente que usa vodka no lugar do álcool de cereais. Tem gente que manda usar a erva seca. Tem livro que diz que a mistura deve ser mantida por um ciclo lunar.

Diante de tantas opções, vou ensinar do jeito que eu estou acostumada a fazer:

1) Antes de jogar a erva no vidro, eu dou uma mexida nela no pilão, mentalizando bem o que eu espero obter com aquela tintura e com a ajuda daquela erva. Obviamente, você deve escolher uma erva que tenha correspondência com sua necessidade, seja ela de saúde ou mágica.

2) Coloco num vidro (limpo, esterilizado e totalmente seco) 3/4 da erva seca. Hoje, por exemplo, usei erva-de-são-joão.

3) Cubro essa erva com vodka.

4) Dou uma boa mexida na mistura que é para as ervas todas "mergulharem" no líquido.

5) Coloco uma etiqueta com a data em que fiz a tintura e nome da erva antes de guardá-la.

6) Deixo o pote de vidro com a erva e a vodka debaixo da pia e vou cachoalhando de vez em quando (tinturas com plantas frescas não precisam ser chacoalhadas). Tem gente que diz que ela deve ser chacoalhada diariamente, mas eu nunca lembro de fazer isso todo dia.

7) Depois de seis semanas, eu coo o líquido, espremendo bem as ervas. Se você estiver fazendo uma tintura com uma raiz, é bom deixar por dez semanas.

8) Por fim, deve-se guardar o líquido num vidro menor e que tenha conta-gotas.

Para adultos, pode-se tomar de 20 a 40 gotas de tintura por dia, embora eu ache que 20 gotas estão de bom tamanho. Gosto de tomá-las, particularmente, quando estou com preguiça de fazer chás (rs).

Por sua natureza concentrada, as tinturas agem mais rápido. Recomenda-se tomá-las nos casos em que for necessário "sedar" ou "estimular".

É importante dizer que as tinturas duram até dois anos.

Héstia - O Cálido Lar (de "Meditações Pagãs", Ginette Paris)

Héstia é representada com porte muito ereto, suas vestes cobrindo-a quase completamente, ao mesmo tempo imponente e discreta, de uma imobilidade notável. Em pé ou sentada, não sugere qualquer movimento. Calma e dignidade emanam dela.

Embora poucas histórias e mitos cerquem Héstia, não se deve pensar que ela tem menos importância que os outros deuses do Olimpo. É menos fulgurante e não se fala muito dela, mas pelo lugar que ocupava na vida diária era uma das mais glorificadas. O fato de haver poucas histórias relacionadas a ela demonstra que Héstia não gosta de mundanças, nem de aventuras; há, portanto, pouca história para contar porque quase nada acontece com ela. (...)

Héstia é o centro da Terra, o âmago do lar e nosso próprio centro pessoal. Ela não deixa seu lugar; é preciso ir até ela. Robert Graves diz dela: "A mais suave, justa e caridosa de todos os deuses do Olimpo".

O lar do grego médio, na Antiguidade, dispunha, em primeiro lugar, de uma lareira, em torno da qual se construía uma casa. O espaço doméstico era organizado em torno de uma lareira e Héstia era essa lareira. Havia apenas uma palavra para designar tanto a lareira quanto a deusa que nela habitava. (...)

Este era o coração da casa, o lugar da intimidade familiar, um abrigo do tumulto, pois Héstia protege, recebe e dá segurança. (...) Brigas e disputas não podiam ter lugar na presença de Héstia, pois a lareira era um lugar de paz e segurança. (...)

Conhecer Héstia é também compreender que num inquietante número de lares o fogo central se apagou.

(...) a arquitetura moderna, como é praticada, está dominada por valores masculinos. (...) O interior da casa é cada vez mais encolhido e a fachada é concebida para "ser vista". A sala de estar, que serve mais para visitas sociais do que para a vida familiar, é, em muitas residências, mais espaçosa e luxuosa que os outros cômodos usados para toda a família.

(...)

Héstia é encontrada onde a família descobre seu centro. (...) Héstia corresponde àquilo que é o núcleo da afeição, das necessidades, das preocupações e das atividades da família.

(...)

Héstia está, principalmente, empenhada em reunir, no tempo e no espaço, aqueles que constituem o lar.

Na Roma antiga, onde o culto a Vesta era até mais desenvolvido, ela presidia o preparo das refeições e o primeiro trago ou bocado de comida lhe eram consagrados. Em vez da oração cristã de agradecimento pelos alimentos, ou outras formas profanas de iniciar a refeição, como dizer "saúde", a fórmula "para Vesta" era o início ritual de suas refeições.

(...) para ter uma vida familiar que nos aqueça, devemos, assim como à chama de Héstia, mantê-la, cuidá-la, alimentá-la e colocá-la no núcleo de nossas atenções.

(...)

A segurança que ela [Héstia] pode trazer está relacionada à estabilidade, à tradição e à preservação de bens que nos sustentam em tempos difíceis.


Uma de minhas resoluções de ano novo é transformar, a cada dia, o lugar onde moro em um lar. Para tanto, reli os capítulos sobre Héstia no livro cujo nome está no título dest post e coloquei aqui os trechos mais significativos (páginas 217 a 241).

2011 - Ano Internacional das Florestas

No finzinho do ano passado, li em algum lugar que 2011 seria o Ano Internacional das Florestas. Em sintonia com essa comemoração, que foi criada pelo ONU, comunico que este ano o blog dará um enfoque especial para o estudo das árvores.

Para saber mais sobre essa campanha, você pode ler dois textos:

http://www.un.org/en/events/iyof2011/

http://planetasustentavel.abril.com.br/noticia/ambiente/2011-ano-internacional-florestas-preservacao-manejo-sustentavel-612833.shtml

Além disso, já vou adiantando que, como ano passado estudei algumas ervas de cura e ervas ligadas à sexualidade, vou tentar escrever um pouco mais sobre o que aprendi aqui no blog também.

Feliz 2011 para tod@s!

LUA NOVA EM CAPRICÓRNIO - 4 de janeiro de 2011

Eis a Lua Nova em Capricórnio, um signo de terra, que nos ensina que a disciplina e a estrutura devem estar presentes para que possamos atingir nossos objetivos. Então, nada melhor do que uma Lua Nova como essa logo no início do ano!

Ainda mais com um eclipse solar, que pode trazer mudanças que não podem mais esperar para acontecer.

Nesta data você é convidado a se comprometer com o sucesso. Trace objetivos para você e sua família, bem como objetivos financeiros e objetivos profissionais. Aliás, é melhor ter de um a três objetivos, bem traçados, do que aquela enorme lista de resoluções que se costuma fazer no fim do ano.

Também é uma época propícia para cuidar do seu corpo e da sua saúde. Usar a energia do elemento terra para cura é uma boa pedida para esta Lua Nova. Como Capricórnio é um signo regido pelo elemento terra, procure trabalhar também com seus ancestrais.

Saturno, que rege o signo de Capricórnio, estará retrógrado a partir de 25/26 de janeiro de 2011 até 12 de junho deste mesmo ano.

Blogagem Coletiva - Cozinha de Bruxa

Era sábado e, depois de olharmos fotos da cozinha de bruxa da Marcia Frazão em sua página no Facebook, ficamos as três, eu, Babi e Iony, praticamente babando de vontade de mostrar nossas cozinhas também. Ficamos tão entusiasmadas que até ficamos marcando de ir até a casa da Marcia para conhecer a cozinha dela (rs).

Por ironia, acho que serei a última a postar minhas fotos nesta blogagem coletiva, pois combinamos de postar as fotos das cozinhas até o dia 31/12/2010 e só consegui me organizar para tanto exatamente hoje. (Aproveito e já desejo Feliz 2011 por aqui também!)

Uma outra ironia, porém mais grave, é que também acho que não sou uma boa bruxa de cozinha completa. Adoraria ser, mas não costumo cozinhar, acho que não me dou muito bem com as panelas. Mas é aqui que preparo meus chás, que seco minhas ervas, onde as armazeno, onde preparo meus blends de aromaterapia, faço minhas tinturas de ervas e, há alguns anos, ainda conseguia fazer meus sabonetes mágicos e até arrisquei a criar algumas velas.

Na primeira foto deste post, você pode ver minha panela mágica de pedra, meu potinho colombiano de vime cheio de alho (um dos ingredientes fundamentais da cozinha da bruxa) e uma das violetinhas que tenho espalhadas por toda a minha casa. Ah, sim, não posso me esquecer da porta, atrás da qual costumo deixar uma vassoura para que não cheguem visitas indesejadas.

Nas outras, abaixo, você vê algumas ervinhas secando em cima da mesa da cozinha, algumas das minhas ferramentas mágicas de herbalismo e, por fim, meu armário de ervas, do qual eu me orgulho muito e posso ficar horas e horas olhando para ele e/ou brincando com minhas ervinhas.










Para conhecer outras cozinhas de bruxa, clique aqui.

Hibisco

Gênero: feminino
Planeta: Vênus
Elemento: água

O hibisco (Hibiscus sabdarrifa) é originário da Ásia (não confundir com o hibisco de jardim, que é o Hibiscus rosa-sinensis e não deve ser usado para fazer chás). Além de seu uso em remédios naturais, ele também é popular por suas lindas flores. Diz-se que, no Oriente Médio, o chá é usado para aquele pequeno mal-estar depois de se comer muito, além de ser utilizado em caso de gripes e resfriados. No Egito, segundo Scott Cunningham, diz-se que era proibido entre as mulheres por provocar a luxúria.

Poucas pessoas sabem, mas o hibisco possui muitos antioxidantes (em sua maioria flavonóides), que ajudam o corpo a neutralizar os efeitos negativos dos radicais livres, diminuindo, assim, o processo de envelhecimento, a possibilidade de câncer e melhorando a saúde de forma geral.

Veja a seguir mais alguns benefícios do hibisco:

1. Possui muita vitamina C, o que ajuda a aumentar nossa imunidade.

2. Controle do colesterol.

3. Diminui a pressão sanguínea.

4. Trata infecções respiratórias, por suas propriedades antibacterianas (alivia tosses, ajuda a combater a febre, cistite e doenças venéreas).

5. Estimula a perda de peso caso sejam tomadas de 1 a 2 xícaras por dia, graças a uma enzima que ajuda a quebrar açúcares e carboidratos complexos.

6. Diminui incômodos da indigestão; ajuda a aumentar o apetite e a melhorar a saúde em geral.

7. Ajuda a diminuir cólicas. Na Ásia, é usado como agente para diminuir menstruações muito abundantes, embora, em minhas pesquisas, eu tenha achado que o hibisco atua como emenagogo, ou seja, induz a menstruação.

8. O consumo regular de chá de hibisco diminui as chances de constipação e infecções na bexiga.

9. Ajuda a diminuir o estresse e estimula a desintoxicação.

10. O floral Hibiscus é indicado para mulheres que tiveram algum trauma sexual.

Para preparar o chá, use 2 colheres de chá de hibisco seco para cada 300 ml de água, deixe ferver por 5 minutos (coloque quando a água estiver prestes a ferver) e depois deixe descansar de 15 a 20 minutos.

Chafresco de Hibisco para o Verão

Quando chega o verão, não sei o motivo, mas sempre penso em hibisco. Sei que é um chá que se toma quente (inclusive ele tem uma cor vermelha, forte e quente) mas, depois que eu aprendi a fazer refresco de chá de hibisco, como se fosse um “iced tea”, eu gosto de associá-lo ao verão.

Para lhe encorajar a fazer essa receita, devo dizer que o hibisco tem bastante vitamina C, que aumenta nossa imunidade (e a de nossos filhos), e também a ajuda a diminuir um pouco o estresse.

Vamos aprender uma receitinha para fazer neste verão?

[Mas atenção: o hibisco (Hibiscus sabdarrifa) de que estamos falando não deve ser confundido com o hibisco de jardim, que é o Hibiscus rosa-sinensis e não deve ser usado para fazer chás). Para sua segurança, compre o hibisco em lojas de chá confiáveis].

Chafresco de Hibisco

Rendimento: 6 a 8 copos

Ingredientes

* 1,4 litro de água
* 3 colheres de sopa de flores secas de hibisco
* 2 pauzinhos de canela
* Açúcar (demerara ou mascavo) a gosto
* 1 limão ou 1 laranja (opcionais) com a casca *muito* bem lavada

Coloque a água no fogo e, quando estiver quase fervendo, diminua o fogo e coloque o hibisco e a canela. Deixe a água no fogo com o hibisco por mais alguns minutinhos, desligue o fogo, cubra a panela e deixe descansar por 20 minutos.

Coe e depois adicione o açúcar. Se quiser incrementar a receita, use fatias de laranja, mas coloque-as depois que o chá já tiver ido para a geladeira. Você pode enfeitar os copos com fatias de limão também.

DICA 1: Não deixe o hibisco ferver muito na água para “dar mais gostinho”, porque aí o que você pode ter é um chá mais amarguinho, isso sim. Se quiser mais sabor, coloque mais hibisco, mas não deixe ferver por mais tempo.

DICA 2: Esse “chafresco” (rs) se mantém por 3 dias na geladeira, mas eu recomendo que seja tomado no mesmo dia.

A menstruação, por Z Budapest

Ei-la no seu civilizado escritório; à sua volta, papéis e telefones que não param de tocar. E, bem no momento que quer esquecer o corpo e penetrar no reino da mente, sente algo úmido e quente entre as pernas. Ficou menstruada.

A Mulher Selvagem está em pleno vigor. Tenho uma amiga, Margaret, que costuma pendurar um calendário na parede do escritório e assinalar os dias de seu período menstrual com lápis vermelho. Isto significa afirmar de forma respeitosa e enérgica: “Sim, eu fico menstruada”. Quando escondemos as coisas, elas parecem anormais. Mas se as encaramos abertamente, elas são aceitas com mais facilidade. Isso requer muita coragem.

Uma outra amiga, Lilian, reclamou que, toda vez que opinava com firmeza sobre algum assunto concernente ao trabalho, um colega a acusava de estar “naqueles dias”. Fazer comentários sobre o período menstrual sem nosso consentimento é assédio sexual. Quando os homens usam o sangue da sua menstruação contra você mesma, estão expressando o medo de sua natureza cíclica emocional feminina. Os dias do período menstrual são os melhores para realizarmos feitiços, porque nesses dias a Mulher Selvagem está mais forte. E você está cheia de energia emocional, o verdadeiro combustível da feitiçaria. Portanto, descubra um novo feitiço a cada menstruação e torne sua vida mais fácil.

Para regular o fluxo menstrual, tome chá de ervas, como confrei, mil-em-rama, camomila e o sempre indicado chá de framboesa. As lojas de produtos naturais sempre têm boas misturas de ervas próprias para esse período. Experimente-as, e você se sentirá muito mais animada.

No primeiro dia de menstruação, acenda uma velha vermelha e recite o seguinte encantamento:

Este é o sangue que dá vida,
Este é o sangue que contém a memória dos meus antepassados
Este é o sangue que vai curar minha alma
Este é o sangue da mãe que dá vida a todos.

Em seguida, tome uma xícara de chá de framboesa, visualizando o útero e os ovários cheios de saúde e bem-estar. Leve a vela para o banheiro e tome um banho quente; acaricie-se sob a luz rosada da chama. Quando estiver relaxada, repita:

Este é o sangue que me conecta à minha força
Este é o sangue da Deusa, que cura todas as feridas
Este é o meu sangue, o sangue do meu desvario
Eu dou à luz a mim mesma.

Celebre todos os dias da menstruação com banhos, palavras e chás quentes, durma em travesseiros perfumados e sonhe. Coma batata-doce assada para ajudar a equilibrar os hormônios. Sinta-se importante, conectada com a Lua e, portanto, com todo o universo.

BUDAPEST, Zsuzsana E. A Deusa no Escritório. Tradução Vera Palma. São Paulo: Summus, 1996, p. 21-22.

[Os grifos no texto são meus. Em relação ao chá de framboesa, uso o chá de amora. Caso queira ter acesso a arquivos sobre menstruação, associe-se à lista de discussão Ciclos Naturais Femininos enviando e-mail para ciclosnaturaisfemininos-subscribe@yahoogrupos.com.br]

LUA NOVA EM SAGITÁRIO – 5 DE DEZEMBRO DE 2010

Esta Lua Nova em Sagitário (signo de fogo) cria um portal de consciência que vem nos ensinar o significado da palavra expansão, ou seja, procurar novas idéias e territórios, novas descobertas. Por isso, viagens e estudos (tanto para aprender como para ensinar) são boas pedidas nesta Lua Nova.

Uma outra prática interessante é imaginar onde você vai querer estar daqui a 1, 5 ou 10 anos, focando nas áreas em que quer se aperfeiçoar. Imagine-se nessa realidade que você quer ver daqui a algum tempo.

Se você tem um negócio, por exemplo, foque em como expandi-lo (encontrar novos mercados, novas maneiras de trabalhar etc.).

Uma outra atividade indicada nessa Lua Nova é conseguir fazer uma conexão mais profunda com sua espiritualidade. É também um bom momento para estudar filosofia.

Na parte negativa, tome cuidado com gastos ou consumos exagerados de quaisquer tipos. Também tome cuidado com o que você deseja, pois os astros, deuses ou seja lá no que você acreditar, estarão lhe ouvindo atentamente.

Nesta Lua Nova, deixe para trás qualquer “bagagem” que lhe esteja muito pesada, principalmente as emocionais.

Em resumo: procure por novos horizontes, olhe sempre para frente, explore o mundo livremente e afaste-se de todas as formas de opressão.

Deusa para trabalhar nesta Lua Nova: Ártemis.

Planeta: Júpiter.

Danielle Sales

Ervas e a menstruação

Sei que há um monte de apostilas por aí sobre ervas e a saúde da mulher, mas geralmente estão em outras línguas. Compilei aqui uma pequena lista, que fiz a partir da leitura do livro A Druid’s Herbal for the Sacred Year, de Ellen Evert Hopman. A lista está longe de ser abrangente, mas é uma pequena contribuição.

Queria dizer que, com certeza, há outras ervas que tenham a ver com o assunto, mas coloquei aqui somente algumas. Prometo um dia pesquisar sobre o assunto e escrever um posto mais completo.

A seguir, as plantas e seus efeitos no ciclo menstrual:

Carvalho
O carvalho branco (Quercus alba) é melhor que o carvalho comum (Quercus spp.) para ajudar na questão da menstruação irregular. Beba o chá ou tome a tintura.

Sálvia
Beneficia os nervos e também o ciclo menstrual.


Camomila
Ajuda as mulheres com cólicas. Experimente acrescentar fatias finas (e pequenas) de gengibre fresco ao chá.

Olíbano
Os chineses usam o pó de olíbano para fazer um chá que ajuda nas cólicas menstruais.

Angélica
Ajuda a menstruação atrasada a descer. Use a raiz da planta em forma de infusão ou tintura.

Mirra
Diz-se que o sangue que fica estagnado dentro do útero é removido por essa resina. Tem sido usada para menopausa, menstruação irregular e tumores uterinos.

Jasmim
Use o óleo essencial em massagem para aliviar cólicas.

Artemísia
Conhecido emanagogo, especialmente quando combinada com raiz de angélica.

Vermelha (Rubia tinctorum)
Ajuda a menstruação a descer.

Manjerona
Use o chá quente para aliviar cólicas.

Verbena
Ajuda a menstruação a descer. Promove uma “limpeza” nos órgãos sexuais femininos. Use a infusão ou tintura.

Salsinha
Ajuda a menstruação a descer.

Poejo
Remédio clássico para problemas menstruais. Use 2 colheres de chá para 1 xícara de água. Deixe descansar por 10 minutos e tome ¼ de cada vez (4 vezes ao dia).

Arruda
O chá quente ajuda a menstruação a descer. Pode-se usar qualquer parte da erva, com a planta seca ou fresca.

Anis estrelado
Ajuda a menstruação a descer.

Alcarávia
O chá feito com esse condimento diminui as cólicas e ajuda a menstruação a descer.

Alho
Para mulheres que têm muita acne durante a TPM, use mais alho na comida. Não sei dizer o motivo, mas a autora diz que o alho costuma funcionar melhor para as carnívoras do que para as vegetarianas. Se você fica muito nervosa durante esse período, use o alho com moderação.

Alecrim
Use no caso de dores violentas causadas por hemorragia uterina.

Damiana
Ajuda a regular o fluxo menstrual das jovens. Use 2 colheres de chá para 1 xícara de água. Deixe descansar por 10 minutos e tome ¼ de cada vez (4 vezes ao dia).

Hortelã
O chá ajuda a aliviar cólicas.

Visco-branco
Promove equilíbro hormonal se tomado diariamente por 6 meses. Também usado para diminuir fluxos muito abundantes.

Catinga-de-mulata
Use 3 vezes ao dia para ajudar a induzir a menstruação (principalmente junto com o poejo). Use a infusão feita com as folhas ou flores secas.

ATENÇÃO: ajudar a menstruação a descer, aqui, significa que a mulher não está grávida. Não tome os chás por muito tempo, sob o risco de ter sua menstruação desregulada ou sangramento em abundância.