Banhos para 2016

Olá! Chegou aquela época que vocês adoram, em que eu começo a preparar os banhos para a chegada do próximo ano e, é claro, divido sempre a receita com vocês que me leem. 

Este ano, preparei três banhos. Veja a receita de cada um deles a seguir:

Banho para despertar o feminino

Rosa vemelha
Artemísia
Damiana
(com óleo essencial de palmarosa ou artemísia, a depender dos objetivos que se tiver em mente; o óleo essencial de artemísia é especial para mulheres que trabalham com divinação)

Banho para prosperidade

Erva-doce
Cravo
Calêndula
Louro

Banho para limpeza energética

Sal grosso
Alecrim
Óleo essencial de alecrim
(para limpezas mais fortes, acrescentar guiné)

Espero que tenham gostado dessas sugestões de banho. Muita gente me escreve dizendo que não encontra as ervas, ou que não tem um fornecedor de ervas de qualidade, ou que não quer comprar grandes quantidades de ervas, ou que simplesmente não têm paciência e/ou dom para fazer os banhos.

Então, este ano temos uma novidade para vocês: eles agora também estão sendo vendidos. Para saber mais, escreva para doitherself@gmail.com. Despacho para todo o Brasil pelos correios.

Um beijo e um ótimo 2016 para tod@s com muita paz, saúde, prosperidade, alegria e amor! 

Meditação com as ervas

Se você quiser ter um relacionamento "mais sério" com as plantas, eu recomendo muito que faça uma meditação com elas frequentemente. Não sabe como fazer? Eu ensino a partir de agora.

Em um local calmo e tranquilo, sente-se ou deite-se de frente para sua erva ou planta. Observe-a bem utilizando todos os seus sentidos. Veja o local onde ela cresce e as plantas que estão à sua volta. Preste atenção ao seu tamanho, cor,  cheiro, gosto (mas só experimente a erva se tiver certeza de que ela não é tóxica!). 

Toque-a e tente sentir se sua energia é quente ou fria, se é lisa ou rugosa etc. Observe seus veios e como eles se organizam.

Esse é um estágio de reconhecimento da erva, uma forma especial de se reconectar com ela.

Agora, feche os olhos e respire junto com sua erva. Imagine que ela também está respirando e você está absorvendo o ar que vem dela, como se estivessem trocando o ar entre vocês. Dessa maneira, tente se conectar totalmente com a erva.

É interessante que você faça esse exercício de respiração, como se fosse uma meditação mesmo, por ao menos 5 minutos todos os dias. 

Essa meditação é mais efetiva se for feita com plantas de pequeno e médio porte. Você pode fazer essa meditação com árvores, mas já li que o tempo delas de inspiração e expiração é muito mais lento que o nosso (o que não significa que elas não possam "trocar" conosco).

Depois da meditação, é importante que você reflita sobre algumas questões:

1) Escreva o que você notou sobre esta erva.

2) Tente desenhar a erva com a qual você trabalhou.

3) A cada dia que passa, você consegue notar coisas diferentes sobre essa erva?

4) Como está seu relacionamento com a erva? O que você observa depois de um tempo meditando com ela e que não percebia anteriormente?

5) O gosto dela lhe lembra alguma coisa?

Depois que você desenvolver uma certa intimidade com a erva, faça perguntas a ela. Pergunte seu nome, o que ela gostaria que você fizesse com ela. Você pode dar presentes para sua nova amiga, por exemplo, como pedras.

Estas práticas são muito interessantes para conhecer melhor as ervas e estabelecer um relacionamento com elas. Para mim, as informações que você procura sobre determinadas plantas nos livros são importantes, mas é muito compensador conhecê-las também por meio dessa vivência.

Se você estiver dispost@ e fizer esses exercícios, me conta como foi depois? Quero muito conhecer sua experiência!

Erva do ano de 2016 - Pimenta

E, para minha surpresa, a erva do ano de 2016, eleita pela International Herb Association (Associação Internacional das Ervas), é a pimenta (Capsicum spp). 

Em 2016, então, que nossa vida seja bem apimentada!

Confesso que não sou chegada em pimentas, mas minha mãe adora.

E você? Gosta de pimentas? De que tipo? Como usa? 

Você planta pimenta? Quer deixar dicas de cultivo para os leitores do blog?

Deixe seu comentário aqui embaixo!

Indicação de Livro # 1

Bom dia!

Vira e mexe pessoas que estão começando a aprender sobre herbalismo me pedem indicações de livro, então vou começar a fazer isso aqui no blog agora. O primeiro será um livro pequeno, mas cheio de sabedoria: "Elementos do Herbalismo", de David Hoffman.

Este livro foi publicado pela Ediouro em 1993, então muito provavelmente você só vai achá-lo em sebos (inclusive os virtuais, como Estante Virtual e Livronauta, os quais recomendo fortemente).

Nesse livro você vai aprender o conceito de herbalismo, onde encontrar as ervas para preparar remédios, como prepará-las e usá-las.

Particularmente, gosto muito do trecho em que ele ensina sobre a valeriana e as maneiras de se fazer tinturas.

O ponto negativo é que, por se tratar de um livro traduzido, ele traz algumas ervas que não estão disponíveis no Brasil, mas a grande maioria delas você acha sem problemas.

Cunt Coloring Book para baixar

Quando essa febre dos livros de colorir nem sonhava em existir, a titia aqui já havia importado dois deles. Mas não esses livros de colorir fofinhos, de bichinhos, jardins etc. Eu comprei o Girls Will Be Boys Will Be Girls, numa edição mais antiga, com capa amarela. Hoje existe uma versão nova, que você pode até comprar pela Amazon, com a capa bem mais bonitinha. O objetivo desse livro de colorir é desconstruir os papéis de gênero tradicionais por meio de 32 imagens para colorir. 

O outro livro de colorir que comprei na época se chamava Cunt Coloring Book, um livro recheado de imagens de vaginas (ou xerecas ou pepecas, como você quiser chamar) para colorir. O livro foi criado por Tee Corine, autora e fotógrafa que, infelizmente, faleceu em 2006.

Este último livro também está disponível para compra na Amazon, mas outro dia chegou até mim um PDF com o livro completo e, como sou a favor de que as mulheres conheçam seu corpo, eu vou disponibilizá-lo para você neste link.

Espero que ele lhe seja útil e que você possa ter bons momentos pintando e conhecendo um pouco mais sobre o corpo feminino.

Infusor de chá

Tenho estudado bastante e, por isso, há poucas atualizações no blog. Vim aqui apenas para mostrar a vocês um lindo mimo que achei numa loja Daiso aqui em São Paulo: um apetrecho para infusões. 

Vejam que lindo ele é!

E o pratinho de baixo ainda é solto, gente! Veja a foto a seguir.

Custou só R$ 6,99 (e eu já vi infusor de chá por aí 

até por R$ 50,00!)

Propriedades medicinais da sálvia

Como eu já escrevi em outros posts, a sálvia que costumamos utilizar (Salvia officinallis) é originária do Mediterrâneo. Existem ainda uma sálvia chinesa (danshen), de raiz vermelha, cujo nome científico é S. mitiorrhiza, e a sálvia branca (Salvia apiana), que é nativa dos Estados Unidos. A sálvia branca era bastante utilizada pelos índios norte-americanos na alimentação, em remédios caseiros e também como incense com fins espirituais. Hoje, você acha sálvia branca seca para usar como incenso com muita facilidade. (Se você se interessa por essa parte mais espiritual, aguarde o próximo post, que vai falar especificamente disso!)

Uma das características da sálvia de que pouca gente fala é que ela também ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Além disso, ela auxilia na redução e supressão de suor excessivo (motivo pelo qual é utilizada em alguns desodorantes naturais).

Além de diminuir o suor, ela também diminui outros fluidos corporais, como leite materno e saliva. Portanto, evite a sálvia se estiver amamentando.

Você agora deve estar se perguntando: mas por que alguém vai querer ter a saliva diminuída? Há doenças, como o mal de Parkinson, em que a salivação é bastante excessiva, e é aí que a sálvia pode ajudar.

Aliás, a sálvia, por ser uma erva estimulante, também pode estimular o útero, fazendo com que desça a menstruação. Então, se estiver grávida, já sabe: evite a sálvia.

Ainda nos cuidados com a saúde feminina, a sálvia ajuda a diminuir os episódios de calor excessivo em mulheres menopáusicas e aumenta a produção de estrógeno.

Também estimula o fluxo da bile, melhorando as funções do fígado.

Além de tudo isso, a sálvia é antibactericida, anticatarral, antimicrobiana, antisséptica, antiespasmódica, adstringente, vasodilatora e estimula o sistema circulatório.

Contraindicações: Já disse aqui em cima que mulheres que estão amamentando e mulheres grávidas devem evitar a sálvia. Uma outra contraindicação seria sua utilização por elipépticos, pois a sálvia contém uma substância que pode acionar as crises.

Smoothies com Camomila

Na minha época, a gente chamava simplesmente de vitamina, mas, agora, a moda é chamar de smoothies aqueles "sucos fortificados" com frutas que a mãe da gente fazia no liquidificador (minha vitamina preferida era, e ainda é, a de abacate). Se alguém souber a diferença entre smoothie e vitamina e puder me explicar, por favor, deixe um comentário. :-)

Agora vou passar para vocês, que leem o Mulher Verde, duas receitinhas de smoothies deliciosos que levam camomila. São fresquinhos, ideais para esta primavera. Confira!

Smoothie de Camomila, Banana e Morango

1 xícara de chá gelado de camomila

1 xícara de morangos lavados e congelados

1 banana congelada (sem casca)

1 pedacinho de gengibre

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar com uma consistência cremosa.

Se preferir, adicione gelo à mistura e bata um pouco mais no liquidificador.

Smoothie de Camomila e Pêssego

1 saquinho de chá de camomila

½ xícara de leite de soja ou leite desnatado

1 pêssego sem pele e sem caroço

1 colher de chá de gengibre

1 a 2 colheres de chá de gérmen de trigo (opcional)

Coloque o saquinho de chá numa xícara com 1/3 de água quente (80 ml). 

Quando o chá estiver frio, junte todos os outros ingredientes e bata tudo no liquidificador até ficar espesso.

Com gelo fica mais gostoso...

Lua Cheia em Áries e Eclipse Lunar

Esta é uma época de:

- Renascimento

- Grandes mudanças

- Novos começos

- Novas luzes para velhas situações

- Mudança de crenças

- Ir em busca de seus sonhos

- Utilizar abordagens inovadoras

- Ação

- Honestidade (consigo e com os outros)

- Autenticidade

- Correr riscos

- Ter coragem

Sálvia (oráculo Jardim Interior)

Arbusto rústico, sempre verde, com altura média de 30 a 70 cm. Origem: Europa mediterrânea. Da família das labiadas, apresenta uma grande variedade.

Os gregos e os romanos acreditavam que a sálvia tinha o poder de curar todas as doenças e favorecer a longevidade. O nome deriva do latim salvere, que significa "salvar", "estar em boa saúde". Um antigo provérbio difundido na China, Pérsia e várias regiões da Europa dizia: "Quem tem sálvia no jardim nunca envelhece". Durante o século XVII, era moeda de troca entre chineses e mercadores holandeses: três arcas de chá chinês eram trocadas por uma única folha de sálvia.

Na Roma antiga, sua colheita era cercada de cerimônias. Incompatível com os sais de ferro, desaconselhava-se a colheita com ferramentas feitas desse metal.

Cultivo: Em solo leve, alcalino, seco e bem arejado, com exposição ao sol. A sálvia vulgar se propaga por sementes, as demais variedades pegam por estaca. No plantio, manter intervalos de 40 a 60 cm. Podar frequentemente para manter os ramos.

Utilização: As folhas são usadas em temperos de carnes, aves, manteiga, queijos, vinagres. É um dos ingredientes da vinha d'alho. Não deve ser misturada a outras ervas. Com as flores prepara-se um chá leve e balsâmico.

Aromaterapia: O óleo essencial da sálvia é estimulante, antidepressivo e afrodisíaco. Pode ser usado em banhos, aromatização ambiental, escalda-pés, massagem facial, xampu anticaspa e desodorante. Combina com óleo essencial de cipreste, hortelã-pimenta, cravo, funcho, alfazema, alecrim, manjericão, petit-grain, limão, neróli, vetiver e zimbro.

Fonte: Jardim Interior - Oráculo das Flores.