Maria Fernanda Cândido e a aromaterapia

Sempre achei a atriz Maria Fernanda Cândido uma mulher diferente. Ela é muito bonita, é talentosa e, quando soube que era uma das sócias da Casa do Saber, pensei: "Uau, além de tudo ela é inteligente!".

Estava lendo uma revista Claudia na sala de espera de um consultório médico e comecei a ler a matéria sobre Maria Fernanda, que também estava na capa.

Para meu deleite, descobri que, além de tudo, Maria Fernanda Cândido gosta de aromaterapia!!! Duvida? Então leia aqui:

"Mas meu maior hobby mesmo é cuidar das plantas. Tenho rosas brancas de pétalas perfumadas, uma coleção com uns oito tipos de jasmim, orquídeas - uma delas solta aroma de chocolate! - e muita lavanda. Estas últimas, amasso dentro da água da banheira e mergulho num banho de imersão divino. Óleos essenciais são outra mania que tenho. Há difusores pela casa toda. Uso o de laranja doce para abrir o apetite das crianças. O de alecrim para acordar bem, pois estimula e traz alegria. No meu quarto, ponho canela com laranja, que tem um apelo mais feminino. Meus filhos detestam o de capim-limão! É o aroma da concentração. Gosto de usar quando preciso decorar textos à noite. E, se quero deixar o cabelo com um cheiro maravilhoso, sigo a seguinte receita antes do xampu: gotas de alecrim e e menta no couro e de lavanda e grapefruit no comprimento, misturadas a creme hidratante."

Jasmim

Jasmim (Jasminium officinale, Jasminum grandiflorum, Jaminum sambac, J. odoratissimum)

Gênero: feminino
Planeta: Lua
Elemento: água
Energia: doce, quente, estimulante
Família: oleáceas
Melhor dia da semana para utilizar o jasmim: quarta-feira

Parece brincadeira, mas existem mais de 500 tipos de jasmim, essa planta que adoro e que exala um cheiro maravilhoso à noite. De todos, o mais conhecido, ao menos em forma de chá, é o Jasminium officinale, também chamado de “jasmim verdadeiro”.

Diz-se que as bruxas usavam as flores de jasmim em feitiços de amor e em feitiços para atrair prosperidade e induzir sonhos proféticos. Trata-se também de uma flor ritual para o sabá do Equinócio de Primavera (mas algumas pessoas gostam de utilizá-la em Imbolc).

Medicinalmente falando, essa flor cria uma sensação de bem-estar e elimina a ansiedade. É usada como afrodisíaco (principalmente se esfregada na pele) e diz-se que cura impotência e frigidez. Também é utilizada para aliviar infecções nos olhos. O chá de jasmim também age como estimulante, fazendo com que as pessoas se sintam mais positivas em relação à vida.

Diz-se que o jasmim também ajuda pessoas que são perfeccionistas e gostam de julgar os outros (então deve ser muito boa para os librianos, rs).

Seus significados são “eloquência”, “doçura”, “amizade”, “charme” e “afeição”. Também se diz que pessoas que escolhem o jasmim estão em busca de conhecimento e crescimento espiritual.

Sonhar com o jasmim é sinal de sorte (inclusive no amor).

Além de acalmar, o jasmim também pode ser utilizado para melhorar a função respiratória. Deve-se tomar após o jantar, 1 xícara por dia no máximo.

Não existe um óleo essencial de jasmim, mas sim um absoluto, que contém poderes curativos. A fragrância é absolutamente rica e sensual. Alivia o estresse, ajuda a remover bloqueios emocionais, acalma medos e ansiedade, e é levemente eufórica.

O jasmim é sagrado para Kama, deus hindu do amor, que usa o jasmim para untar suas flechas. Também é sagrada a Vishnu, Diana, Adônis, Deméter, Ceres, Cerridwen, Cernunnos, Fauna, Perséfone, Pan, Maeve, Ártemis, Zeus e Ísis.

Scott Cuningham diz que as flores secas devem ser utilizadas em poções de amor e que atraem um amor espiritual (ao contrário do amor físico). Essas mesmas flores atraem prosperidade se forem levadas junto do corpo, queimadas ou utilizadas. Para os sonhos proféticos, devem ser queimadas no quarto.

Segundo Maria Teresa Modro, melhora o humor e auxilia na cura da depressão. Aumenta a riqueza, prosperidade e afetividade no casamento e também é ótima para auxiliar em dores intensas como luto e perdas.

Algumas outras propriedades mágicas são: espiritualidade, visões, confiança, cura de “corações partidos”, projeção astral, negócios, processos legais, paz, sexo, aumento das qualidades femininas, boa sorte, luxúria, magnetismo (para atrair homens), equilíbrio, harmonia, proteção e boa para fazer meditação. Limpa a aura e estimula a criatividade.

Para os chineses, essa flor é o símbolo da doçura feminina.

Para mulheres com baixa autoestima, recomenda-se tomar um banho com chá de jasmim à luz de velas branca e roxas. Diz-se que elas enxergarão a beleza e a sexualidade dentro de si mesmas.


Bibliografia

Brigitte Mars. The Sexual Herbal – Prescriptions for Enhancing Love and Passion.
Earl Mindell’s Herb Bible.
Richard Webster. Flower and Tree Magic – Discover the Natural Enchantment Around You.
Gerina Dunwich. Wicca Garden – A Modern Witch’s Book of Magickal and Enchanted Herbs and Plants.
Deepak Chopra e David Simon. O Guia Deepak Chopra de Ervas.
Scott Cuningham. Cunningham’s Encyclopedia of Magical Herbs p.147.
Maria Teresa Modro. Apostilas.

Datas importantes: luas, plantio, colheitas

Compartilho agora com vocês algumas datas importantes para quem trabalha com plantas (a fonte original dessas datas é Dawn “Belladonna” Thomas):

Lua Cheia – 7 de fevereiro

Lua Nova – 21 de fevereiro

Lua Cheia – 8 de março (Que Lua Cheia poderosa, bem no Dia da Mulher!!!)


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Melhores dias para plantar

Fevereiro: 4, 5, 13, 14, 17, 18, 22, 23, 26, 27, 28

Março: 2, 3, 4, 11, 12, 15, 16, 17, 20


Melhores dias para colher

Fevereiro: 15, 16, 19, 20, 21

Março: 13, 14, 18, 19

Óleos essenciais - Lista de substituições

Eu não sei se isso acontece com vocês, mas, vira e mexe, quando vou procurar o vidrinho de um certo óleo essencial, vejo que ele acabou (ou mesmo que esqueci de comprar outro depois de ele ter acabado).

Isso me frustra um pouco e, por isso, fiz algumas pesquisas e elaborei esta pequena lista de substituições.

1) Se você não tem OE de tangerina em casa, use o de grapefruit ou de laranja.

2) Se você não tem OE de rosa em casa (eu só tive uma vez na minha vida, porque é muuuuito caro), use o de gerânio.

3) Se você não tem OE de jasmim em casa, use o de ylang-ylang.

4) Se você não tem OE de grapefruit em casa, use o de limão.

5) Se você não tem OE de camomila em casa (outro que é caríssimo!), use do de lavanda.

6) Se você não tem OE de cipreste em casa, use o de cedro.

Primeira leitura de 2012: "Andar a pé", de Thoreau

Minha primeira leitura, em 2012, foi o livreto "Andar a pé", de Thoreau. Há muitos e muitos anos li um outro livro desse autor, chamado "Desobediência Civil", como boa anarquista que sou, e agora começo a ler suas outras obras.

Também já está na minha fila de leitura o livro "Walden" (do mesmo autor), na nova tradução feita pela Denise Bottmann e publicada pela L&PM.

Para deixar vocês com gostinho de água na boca, selecionei três frases desse livrinho de apenas 60 páginas:

"A vida compreende-se na rusticidade. O mais vivo é o mais selvagem."

"(...) considero o homem como um habitante da natureza, ou parte e parcela dela, e não como um elemento da sociedade."

"A natureza é uma personalidade tão vasta e universal que jamais vimos algo de tal feição."

Ficou com vontade de ler? Você pode baixá-lo neste link!

Feliz 2012!

Fiquei pensando numa mensagem bonita para deixar aqui e, de repente, dei de cara com o belo texto abaixo.

Espero que com essas "dicas" do Dalai Lama vocês possam viver um 2012 com prosperidade, saúde, paz e felicidade!


Dezoito maneiras de viver bem

Por Dalai Lama


1) Leve em consideração que grandes amores, e grandes realizações envolvem grandes riscos.

2) Quando você perder, não perca a lição.

3) Siga os 3 Rs: respeito por você; respeito pelos outros; responsabilidade sobre suas ações.

4) Lembre-se de que não conseguir o que se quer algumas vezes é um tremendo golpe de sorte.

5) Aprenda as regras, assim você saberá como quebrá-las devidamente.

6) Não permita que uma pequena disputa prejudique uma grande amizade.

7) Quando você perceber que cometeu um erro, tome decisões imediatas para corrigi-lo.

8) Passe algum tempo sozinho todo dia.

9) Abra seus braços às mudanças, mas não abandone seus valores.

10) Lembre-se de que o silêncio às vezes é a melhor resposta.

11) Viva uma vida boa e honorável. Assim, quando você envelhecer e voltar no tempo poderá aproveitá-la uma segunda vez.

12) Uma atmosfera de amor na sua casa é a base para a vida.

13) Nos desentendimentos com aqueles que ama, lide somente com a situação em questão. Não revolva o passado.

14) Divida seus conhecimentos. É uma forma de atingir a imortalidade.

15) Seja gentil para com a terra.

16) Lembre-se de que o melhor relacionamento é aquele no qual o amor pelo outro excede a necessidade dele.

17) Julgue seu sucesso pelas coisas das quais você teve que abrir mão para consegui-lo.

18) Aproxime o ato de amar ao de cozinhar, ouse despreocupadamente.

Lua Nova em Capricórnio - 24 de dezembro de 2011

Hoje vivo um dia auspicioso. Há alguns dias, tivemos o Solstício de Verão. Hoje é véspera de Natal (e, celebre você ou não esta data, toda a energia da data está no ar). E hoje também temos Lua Nova em Capricórnio.

Capricórnio vem nos ensinar o valor da estrutura e das formas, de onde viemos, de valorizar nossa família, nossas raízes e nossas tradições. Agora me diga: tem época melhor que o Natal para fazer isso?

O que você pode fazer para pensar nesses temas de estrutura, raízes e tradições? Desde ontem, eu e meu filho estamos pintando cartões de Natal para dar às pessoas mais próximas que amamos e foram importantes para nós durante o ano. Pintando esses cartões, estamos colocando nossa energia pessoal neles, evitando comprar cartões (o que significa mais papel no mundo!) e demonstrando que tivemos cuidado e dedicamos nosso tempo para quem é importante para nós.

Stephanie Austin diz: “Who we think we are and what we believe determine what we can do in the world” (Quem pensamos que somos e no que acreditamos determinam o que fazemos no mundo). Acho que essa é um lição que nos esquecemos ao longo do caminho. Na adolescência, tentamos, em busca de liberdade, nos desvincular de nossa família e origens, mas é isso o que determinará o que faremos no futuro. Não tem jeito...

Como é um bom momento para criar estruturas e formas, é um tempo propício também para desenhar e administrar sistemas, desenvolver procedimentos que levem você em direção a seus sonhos, sejam eles pessoais ou profissionais. Como Capricórnio também tem a ver com dinheiro, você pode começar agora a pensar em seus objetivos financeiros para 2012, novos negócios etc.

Sugiro que hoje, além de comer e beber, você também pense em como apoiar sua família de alguma maneira e também em criar um planejamento (por escrito) para todos os seus sonhos em 2012, inclusive realizações que tenham a ver com sua saúde. Não esqueça de montar um pequeno ritual para que essa lista seja “ativada”.

Ervas medicinais no Sesc Bertioga

Depois de um longo e tenebroso inverno, consegui, enfim, uma vaga para passar o fim de semana com a família no tão bem falado Sesc Bertioga, na região litorânea de São Paulo. A impressão que eu tinha, até 15 dias atrás, era de que todo mundo conseguia uma vaguinha para passear lá, menos eu (rs).

Lá chegando, para minha surpresa, além de piscinas e tobogãs, encontrei um... viveiro de plantas! E no sábado, 10/11/11, lá fui eu participar de uma vivência chamada “Plantio e Produção de Mudas Medicinais". Não consegui me conter de felicidade e cheguei meia hora antes ao local combinado, que era bem afastado de todas as outras atrações.

Não havia ninguém lá e eu me vi no meio dos canteiros, cheirando as ervas, apreciando-as, lendo o que cada plaquinha trazia na frente delas. Eu não esperava ter contato com minhas amigas verdes naquele local de jeito algum! Muita gente passava pelo canteiro, mas ninguém parava para fazer as aulas.

Eu conhecia a grande maioria delas, mas foi a primeira vez que vi, bem de pertinho, o bálsamo. E, depois, ainda tive o prazer de experimentá-lo!

Enquanto a professora organizava o local, várias pessoas entravam no viveiro e dele saíam. Das seis pessoas inscritas no curso, só eu apareci. (Melhor para mim, que tive praticamente uma aula particular...)

Ela me mostrou as diferenças entre as mentas e entre vários outros tipos de ervas. Ela me apresentou os diferentes tipos de tesouras para poda de ervas medicinais. Ela me mostrou a melhor maneira de conseguir mudas saudáveis. Passamos ervas em nossos braços para espantar os insetos e ela me levou para conhecer suas mudinhas. Ganhei uma de presente: alfavaca cheiro-de-anis, além de vários ramos de manjericão.

E, para terminar, como a Deusa não dá ponto sem nó, adivinhem o nome da pessoa que me transmitiu seus conhecimentos nessa tarde ensolarada de dezembro? Carla Loba. Preciso dizer mais alguma coisa?

Emagrecendo na Lua Nova

Hoje, 25/11/2011, tem Lua Nova, tem Mercúrio retrógrado (que começou ontem) e tem eclipse.

A pergunta agora é: como a Lua pode nos ajudar em nosso processo de emagrecimento?

Seguem algumas dicas (que eu mesma tentarei seguir):

1) Inicie um programa de atividades físicas exatamente na Lua Nova.

2) Você pode escolher a atividade física com que tem mais afinidade. Não precisa ser a modinha do momento.

3) Comece devagar e respeite seu corpo. Você pode começar andando 5 minutos, por exemplo, se estiver sedentária há muito tempo.

4) Se possível, em vez de se trancar numa academia, vá fazer exercícios ao ar livre, com alguma natureza à sua volta. É claro que você não precisa sair para caminhar na chuva (rs).

5) Visualize, durante o exercício, seu corpo se tornando mais vibrante e saudável.

6) Beba bastante líquidos, pois o corpo necessita de uma quantidade maior de água para se livrar da gordura.

No meu caso, hoje começo a fazer caminhadas de 20 minutos e exercícios com pesinhos para os braços por 10 minutos.

E você, como vai começar a se exercitar nessa Lua Nova?

Green Woman - The Wildwood Tarot

Vejam abaixo que bela imagem, retirada do The Wildwood Tarot, gentilmente enviada por Luciana Onofre, do blog Germinando (e outros mais!).




Orgulho de ser uma Mulher Verde!