Calendário menstrual da Henriette Kress (Henriette's Herbal)

Desde que comecei a estudar herbalismo, sempre faço consultas a um site muito bom chamado "Henriette's Herbal", que foi idealizado e é escrito por uma herbalista finlandesa chamada Henriette Kress.Caso queira conhecê-lo, eis o link:

http://www.henriettesherbal.com/

Outro dia, dando uma passada ocasional pelo site, achei um calendário menstrual (que vai de 2011 a 2014) que gostaria de compartilhar com as leitoras deste blog. Para baixá-lo, usem este link:

http://www.henriettesherbal.com/files/articles/menstrual-cal_2011-2014.pdf

Traduzi as instruções, que estão em inglês, para vocês:

Marque o primeiro dia de cada ciclo menstrual e conecte as marcas com uma linha. Lendo da esquerda para a direita, uma linha horizontal indica um ciclo de 28 dias. A linha inclinada para cima indica um ciclo mais curto, uma
linha inclinada para baixo indica um ciclo mais longo. Se não houver nenhuma linha reta, o ciclo é variável.

Mel de lavanda

Ingredientes:

1 xícara de lavanda seca
1 xícara de mel
1 pedacinho de baunilha (ou 1 gota de essência)
1 jarra de vidro com tampa

Na receita que achei, dizia-se que essa receita poderia ser feita no micro-ondas, mas eu prefiro não usá-lo.

Basicamente, você deve colocar a lavanda seca no pote de vidro, que já deve estar limpo e BEM seco. Depois você esquenta o mel (eu esquentei o meu em banho-maria), até que ele fique bem líquido, e depois joga por cima da lavanda seca. É importante não deixar o mel ferver, ele só precisa ficar fininho.

Se você usar 2 ou 3 xícaras de lavanda, aumente também o número de xícaras de mel e a quantidade de baunilha.

Tampe o vidro bem fechadinho e depois deixe por 9 dias em um local escuro.

Deixei minha mistura mais de 9 dias e, com uma fralda de pano limpa, coei a mistura dentro de um outro pote (você precisa esquentar o mel novamente, caso contrário não conseguirá coá-lo). Você também pode tentar coar a mistura com um filtro de papel daqueles de coar café.

Depois fiz uma espécie de "bola" com a fralda e fiquei espremendo a lavanda com mel que sobrou. Esse mel obviamente estava mais forte, com um odor maravilhoso de lavanda.

Não consegui tirar fotos dessa parte final do processo porque o pote de mel estava quente e quase queimei minha mão (rs). Mas garanto para vocês que o resultado ficou uma delícia, ideal para os chazinhos da primavera.

Minha Lua Cheia em Peixes

Hoje deveria ser um dia de sonhar, embora eu tenha andado muito ocupada/irritada nos últimos dois dias. É um misto de raiva com ansiedade, então fui fazer uma das minhas misturinhas de aromaterapia para aliviar a tensão:

- 5 gotas de óleo essencial de bergamota
- 3 gotas de óleo essencial de gerânio
- 1 gota de óleo essencial de lavanda

Como a irritação não passava, fui fazer um mel de lavanda (colocarei a receitinha aqui em alguns dias).

Então hoje, Lua Cheia em Peixes, é dia de sonhar e projetar esses sonhos que você quer que sejam bem reais no futuro, determinando intuitivamente que tipos de cerimônias ou passos sólidos serão necessários para que essas criações mentais aconteçam no mundo real.

É tempo de ter compaixão e de servir aos outros. De lidar mais com nossa espiritualidade, conectar-se com o divino e pedir conselhos.

Palavras-chave dessa Lua Cheia: reflexão, renovação, espiritualidade, compaixão, ajustes.

"Árvores do Brasil - Cada Poema no seu Galho" - Resenha

No Ano Internacional das Florestas, a Editora Peirópolis lança um lindo livro ilustrado sobre as árvores do Brasil. Em uma edição caprichada, com capa dura e papel especial, os conhecidíssimos Lalau (autor) e Laurabeatriz (ilustradora) nos brindam com o livro "Árvores do Brasil - Cada Poema no seu Galho", com poemas que homenageiam as árvores mais importantes do Brasil (três de cada bioma) em 56 páginas.

O miolo do livro foi impresso com papel especial, o que lhe valeu o selo verde de certificação concedido pela FSC - Forest Stewardship Council (Conselho de Manejo Florestal), que garante a origem da madeira utilizada.

Na obra há poemas (e, é claro, ilustrações) sobre o pau-brasil, a araucária, o jequitibá, o ipê-do-cerrado, o buriti, o jatobá-do-cerrado, o juazeiro, o mulungu, o umbuzeiro, o ipê-roxo, o jenipapo, o pau-forminga, a castanheira-do-pará, o piquiá e o mogno.

Além do caráter artístico da obra (que traz ilustrações bastante coloridas, com traços muito criativos), é possível explorar também seu lado educacional, já que, nas ilustrações, as árvores estão sempre acompanhadas de um representante da fauna do Brasil que mantém alguma relação de vida com ela, ou seja, a procura de um alimento, furtas, folhas ou mesmo como abrigo. Por exemplo, logo abaixo do poema sobre o pau-formiga você encontra informações sobre o tamanduá-mirim.

No final da obra, há também informações e curiosidades sobre cada uma das árvores retratadas nas páginas do livro.

Para quem gosta de árvores e sabe apreciar um bom livro infantil ilustrado, este livro é uma ótima opção.

Conectando as crianças à natureza

Esta semana eu estava ouvindo um programa de rádio com Jon Young, que falava sobre a importância de "mentores" que ajudem as crianças a se reconectarem com a natureza.

Jon faz parte de uma organização que oferece esse tipo de "serviço" e também é autor de um livro muito importante nesta área, chamado "Coyote's Guide to Connecting with Nature". Na entrevista, ele falava de crianças com hiperatividade cujo melhor tratamento deve ser o contato com a natureza, da importância de adultos que ajudem a criança a fazer essa reconexão com o mundo natural e outros assuntos, mas parecia que aquela conversa toda, de pouco mais de uma hora, não entrava totalmente na minha cabeça...

E então hoje, um sábado ensolarado depois de dias de frio, eu e minha família demos um passeio inesperado. Fomos a um alambique, que, segundo os homens que cuidam dele hoje, tem mais de duzentos anos.

Lá vimos uma roda d'água gigante, vimos a cana-de-açúcar fermentando (meu filho, muito sapeca, pediu ao dono do lugar um pedaço de cana-de-açúcar - e ganhou dois!) e eu pude sentar com meu filhote no meio de um monte de dentes-de-leão. Sopramos vários, fizemos pedidos e ficamos ali juntinhos, sentados na grama, olhando um riozinho passar.

Por trás do rio, árvores que pareciam estar ali há muitos e muitos anos. E, quando olhamos para o lado, havia uma árvore cheia de frutinhas, as quais lavamos e comemos ali mesmo.

Enquanto eu estava sentada ali, naquele sol, no meio daquele mato, entendi a conexão com a natureza de que falava Jon Young e da minha responsabilidade, como mãe, de ensinar ao meu filho como apreciar a natureza e cuidar dela. Eu e minha cria sentindo o cheiro da terra, meu companheiro ali do lado da gente...

Ainda bem que só assim eu consegui, de verdade, entender a necessidade de conectar às crianças a essas maravilhas, e ter um momento mágico ao lado de pessoas que eu amo demais.

Ler livros é bom e pode nos ensinar muitas coisas, mas garanto que aprender na prática é bem melhor e bem mais gostoso!

13 de agosto - Dia de Hécate

Hoje é Dia de Hécate. E, coincidência ou não, estou lendo um de vários livros sobre ela como parte de meus estudos diânicos. A obra, uma compilação de textos de diversas pessoas que vêm trabalhando com a Senhora das Encruzilhadas, chama-se Hekate – Keys to the Crossroads (editada por Sorita D’Este). Devo dizer que simpatizo com a ilustração de Hécate feita para a capa deste livro, bem diferente de todas as que já vi sobre ela.

Confesso que sempre tive muito receio de trabalhar com Hécate, pois, quando lemos relatos de pessoas que já tiveram um maior contato com ela, como fez há pouco tempo Inês Barreto em seu blog, sempre há relatos de que ela não é uma deusa fácil de lidar, que exige alto comprometimento e muita seriedade. Além disso, acho que o fato de ela ser considerada uma deusa das encruzilhadas e estar ligada à morte ajudam a manter essa aura de mistério (e não é que ela também é a deusa que nos guia pelos mistérios?).

Hoje acordei e dei minha boa olhada matinal no Facebook. Lá, um colega (não sei se estava brincando ou não) dizia que hoje era 13 de agosto, um dia agourento. Não respondi nada, mas comecei a pensar no que essa data representa para mim.

Na minha concepção, este não é um dia agourento. Primeiro porque uma tia muito querida, que já faleceu, fazia aniversário em 12 de agosto, então a associação que faço com a data não é nem de longe ruim. Segundo porque, a cada dia, Hécate se faz uma deusa mais presente em minha vida e eu consigo enxergar diversos pontos positivos nela à medida que os anos vão passando.

Além dos dois pontos citados anteriormente (o aniversário da minha falecida tia e o novo significado que Hécate tem para mim), hoje, dia 13/8/2011, temos Lua Cheia em Aquário, e bruxas adoram a Lua Cheia. E não vamos nos esquecer de que Hécate também é uma deusa lunar, mesmo que seja normalmente cultada nas luas minguante e nova.

Para mim, atualmente, Hécate, se pudesse ser resumida em uma única palavra, é uma guia. Em breve começaremos uma viagem em que ela me guiará, com sua tocha, rumo ao autoconhecimento. A mesma Hécate que guiou Deméter até Perséfone, a mesma Hécate que guia a alma dos mortos.

Hino a Héstia

Este não é um daqueles hinos antigos. É um hino mais contemporâneo (e nem sei se deveria ser chamado de "hino", pois não sei se ele teria uma "estrutura de hino"), criado por Lady Bella Sundancer. Não lembro como ele chegou até meus olhos, mas lembro que, no início do ano, eu escrevi que um de meus objetivos era fazer de minha casa um lar. Então lá vai a tradução que fiz do Hino a Héstia:

Ave Héstia, Senhora do Fogo
Senhora do Coração, Senhora do calor e do conforto
Sua casa é um abrigo para todos,
Um lugar para aquecer o coração e a alma
Com seu poder forjamos nosso círculo,
Forjamos nosso metal, forjamos nossos desejos
Do seu fogo nasce a civilização
O fogo queima, o fogo limpa, o fogo acende
A fumaça é Sagrada, a fumaça se transforma em nuvens, a fumaça transmuta
Do coração fazemos nossa morada
Um lugar no qual todos sejam bem-vindos
Ou apenas um lugar no qual possamos nos abrigar
Embora você tenha um outro lado,
Um lado talvez menos acolhedor
O fogo consome, o fogo causa explosões, o fogo destrói
A fumaça sufoca, a fumaça obstrui, a fumaça mata
Das cinzas retornamos renovados
Transformados por sua centelha
Emergimos do escuro para a luz
Você é uma verdadeira mestra
Senhora do coração e da casa
Senhora da chama
Senhora do saber
O fogo é perfeito para se contar histórias
Levando-se a sabedoria das eras
Senhora do fogo e da chama, nós lhe rogamos
Por calor, proteção e força de vontade

Evento: I Encontro de Reconstrucionismo Romano

No próximo sábado, 13/8/2011, será realizado o primeiro encontro organizado pelo grupo Nova Roma e também por facilitadores do movimento reconstrucionista romano no Brasil.

Em função de o grupo não ter conhecimento de um maior número de praticantes de cultus deorum nesta região, eles decidiram organizar essa confraternização em prol de uma união daqueles que se interessam pelo tema, num local mais do que apropriado: um almoço tipicamente italiano, no bairro do Bixiga, em São Paulo (fica a dica: estiquem esse almoço e vão para a Festa de Nossa Senhora Achiropita, que fica logo ali, comer um pouco mais de massa!!!).

Este será um momento para conversar, trocar idéias, conhecer pessoas novas e vivenciar um pouco mais desse universo romano! Aproveite!

O evento começara às 13h30 e irá até as 16h30, na Cantina Conchetta (eu já fui lá!), situada à rua 13 de Maio, 560 - Bela Vista – São Paulo/SP.

Se quiser conhecer mais sobre o grupo, vá até a página Cultus-Deorum-Romanorum-Brasiliae no Facebook ou visite o blog Cultus Deorum Romanorum.

Para mais informações sobre o evento, entre em contato com Rachel: domitia.taura@yahoo.com.br - (11) 8052-0840

Lua Nova em Leão - 30/7/2011

Tem uma música do Caetano Veloso que eu adoro, e que eu vivo cantarolando, principalmente quando estou feliz, chamada "Gente". Adoro quando ele diz que "gente é pra brilhar, não pra morrer de fome".

E é com esse espírito que começo a entrar nas vibrações da Lua Nova em Leão de amanhã. E o que eu acho mais engraçado é que essa semana foi muito "brilhante" para mim: participei de um evento que estava morrendo de vontade de ir, visitei a casa de uma das maiores personalidades literárias do país, consegui terminar um trabalho que achei que ficou muito bom e, por pura coincidência, a frase do meu MSN esta semana foi "Eu sou o sol", que gerou até comentário de uma amiga, que veio me chamando de Luís XIV (rs).

A energia desta Lua Nova em Leão ajuda quem quiser desenvolver suas habilidades de liderança e também ajuda as pessoas a mostrarem todo o seu brilho, sua critividade e a dar aquele "up" em sua visibilidade profissional.

Aprecie coisas que você criou, passe um tempo contemplando-as, pois isso ajudará a aumentar sua energia pessoal. Você pode apenas observar suas criações ou, para aumentar essa energia, pode ainda escrever sobre elas em seu diário, blog ou seja lá o que for.

Se você ainda não criou coisas de que se orgulha, este também é um bom momento para fazê-lo.

Exercite também sua autoestima, aproveite para brilhar! Você irá inspirar a si mesmo e servir de inspiração aos outros.

Se estiver iniciando algum projeto, aja como se estivesse plantando sementes de sucesso. Haja como se seu sonho já estivesse acontecendo. Seja o diretor do seu próprio filme! O momento é de ação!

Livro "Hortas na Educação Ambiental: na Escola, na Comunidade, em Casa"

No dia 6 de junho de 2011, um dia depois do Dia Mundial do Meio Ambiente, a Editora Peirópolis (da qual gosto muito, pela qualidade dos títulos infantojuvenis que vem publicando ao longo do tempo) lançou o livro Hortas na Educação Ambiental: na Escola, na Comunidade, em Casa, escrito pela professora e artista plástica Maria Célia B. Bombana e pela jornalista Silvia Czapski.

Silvia e Maria Célia, as autoras, têm mais de 15 anos de experiência no assunto, pois atuam na equipe de educação ambiental da AIPA (Associação Ituana de Proteção Ambiental) e, portanto, poderão dar aquela ajuda para você que, por exemplo, é professor ou professora e quer implantar uma horta orgânica na escola ou mesmo uma mãe ou um pai que quer passar bons momentos ao lado das crianças, em sua casa, plantando e consumindo alimentos livres de agrotóxicos.

Com este livro, você vai aprender cada fase de desenvolvimento das plantas, a rotina de uma horta, como escolher, plantar e cuidar de uma árvore, reciclagem e até as características e usos de algumas plantas medicinais. Na segunda parte da obra, as autoras propõem atividades lúdicas e pedagógicas utilizando hortas orgânicas, ou seja, não vão faltar atividades para você fazer com as crianças!

É por meio dos conhecimentos divulgados neste livro que poderemos fazer, dia a dia, a integração das crianças com o meio ambiente, tornando-as mais conscientes da natureza à sua volta.

Indico totalmente a leitura deste livro, que pode ser usado na escola, em casa e, obviamente, em sua comunidade. Já pensou, por exemplo, em montar uma horta orgânica comunitária com seus vizinhos?

A leitura da obra é muito fácil e agradável, e o projeto gráfico é simples e arejado. E atenção: vai rolar um sorteio do livro aqui, mas é preciso ter uma conta no Twitter para participar. Também não deixe de conferir a entrevista com as autoras aqui.

Resenha por Danielle Sales